2月5日(土)

木曜はお休みしたので

本日、一週間ぶりの

練習！🥋



いつも通り

白帯は打ち込みから

スタート！

その後は

スパー中心！



わたくし

5分3Rで

お腹いっぱい(ギブアップ)

となりました💀



それにしても

皆さん

休まない！

タフすぎる！



つーか、

柔術が好きなんですね🎵



楽しいもんね！

柔術🎶