1月19日(木)

本日、練習🥋

打ち込み！

シチュエーションスパー！



4分スパーを2R！



打ち込みから

張り切り過ぎたのか

後半バテバテでした💧



テクニックよりも

なによりも

先ずは体力アップを

図らないと

アカン！と

感じざるをえません！

1月14日(土)

今日は練習の日🥋

最近入会した

紫帯の好青年！



さすが！紫帯！

早速、テクニック

しっかり

教わりました！



キックスパイダーで

崩してからの

ワンレッグスイープ

からのピン止めして

サイドORニーベリ！



これの打ち込みと

5分2Rのスパークリング！



いや～

やっぱり柔術は

楽しいなぁと

感じざるをえません！

1月12日(木)

今日は練習日🥋

自宅から柔術着で

レッツラゴー！



なんだか

自宅からウェア着て

スノーボードに

行ってた頃を

思い出しました！




さて！

今宵の練習は

マウントやハーフからの

シチュエーションスパー！

か～ら～の～

5分のスパークリングを

3R！



全身の毛穴から

乳酸が吹き出すくらい

疲れたと

感じざるをえません！





ちょっと違うか😅

1月8日(日)

毎年開催している

我が家のイベント！

大宮店｜子供から家族まで自然でおしゃれに残す人生の写真館-ライフスタジオ

LIFE STUDIOさんでの

家族写真撮影会👨‍👩‍👧



今回は娘が10才となり、

ずいぶん

大人っぽくなったなと…

そして自分も

年とったなと…

感じざるをえません！

そんな

撮影会となりました📸




いつも素敵な写真を

ありがとうございます！



感謝！感謝！です。

1月5日(木)

ねわざワールドGT-BASE

2023初練習！



道場へ向かう道中は

長渕剛のDVDで

テンション上げてます⤴️



本日は白帯同士で

打ち込み！

そして青帯さんと

ライトスパーで3R！

ほどよい疲労感がいい

初練習となりました🥋



帰宅してからの

一杯も旨い！



今年こそ

青帯目指して

がんばります～✊‼️