ゴーヤチャンプルー

こんばんは、もちろんゴーヤチャンプルー

美味しゅうございました

夜７時半を過ぎて　花火の音が響いています

ゴーヤ１個目！

今朝、ゴーヤを初収穫しました

なかなか立派なのが出来ました。うっれしいな

手羽元

手羽元にサッと塩ば振って、魚焼きグリルで焼きました！

何年ぶりだべ？皮がパリッとしておいしかった～

こぎん刺しタペストリー

教室の課題で作っているタペストリーの終わりがやっと見えてきました！！

心配事で気持ちがザワザワしていた日は　間違えてばかりでなかなか進まなかったけど、

昨日の午後と今日はスイスイ刺せてます

何事も心穏やかじゃないとね。

バンバンジー

毎日せっせとキュウリば食べでまして今日はバンバンジーにしました。

タレはごまドレッシングに少量のポン酢しょうゆをたしたもの

簡単だけど　それらしいんだよねー（笑）

トンボ

一昨日トンボを見かけて、昨日もちょっと見かけて

今日はたっくさん見ました！！

我が家の菜園でも、あちこちの支柱さとまってます。

今日は風があって　湿度が最近にしては低くて、過ごしやすい青森です。

冷やし中華

今週月曜日に母の施設さ行ったっきゃ、あまり食欲がないとか、寝てばかりいるとかって聞いて心配してたんだけど

今日行ったっきゃ　しっかり話もできて、咳も止まっていて、ホッとしました

姉と二人「安心したね」と喜んで

帰りに施設の近くで冷やし中華を食べました。

今年初の冷やし中華、美味しかったです

ねぶたまで2週間を切って、施設さも金魚ねぶたが飾られでました

久しぶりに

長いことご無沙汰してた元気プラザさ行ってきました

去年の夏は冷房が効きすぎて寒かった施設内は　動くと汗が出る程度の温度設定で、と～っても快適でした

ラタトゥーユ✕2

昨日のお昼に熱々ば食べたラタトゥーユ。夕飯にはタラのムニエルに添えました

さらに今日のお昼はキンキンに冷やして、冷製パスタで食べました

どっちも美味しかったぁ〜。

暑い夏のうちに　また作ろーっと

海

近頃、座ってる時間が長い気がして　少し歩いてきました。

どっちに行こうかなーと考えて「海を見てこよう」と合浦公園へGo!

空はどんよりしてるけどヨットがスイスイ。

夕方だけど、海さ入ってはしゃいでる若者がいました

もうすぐ海水浴シーズンですね