こあえ

真鱈の子と白滝のこあえ。炊きたてご飯にぴったり。おかわりしちゃいました～^^;

新品と交換

カンカンカンカンと 異様な音を発するようになったケーブルテレビのチューナー。
プロ野球が始まる前に直してもらおうと電話したら、一時間もしないうちに新品を持ってきてくれて、すぐ交換してくれました！
「ちょうど同じ型の物を車に積んでいたので」とのこと。ラッキー☆

スタジオレッスン

月曜日には珍しく 早い時間にジムに行ったら、「ポールを使ったストレッチに出ませんか？」と誘われてスタジオイン。
ウォーミングアップのあと 胸郭を緩めて バランスよく拡げるストレッチを教わりました。
30分のレッスンはあっという間。肩甲骨も股関節も「ほぐれた～」って感じです☆
今日の札幌の空のように 体も気分も爽快☆★☆

レディサラダ

　　　　　
三浦半島生まれの　生食用大根です。
うす～く切って、おたふくの「千枚漬けの酢」に漬けました。
２～3年前にも甘酢漬けにして美味しかった記憶があります。明日には食べられるかな～♪

ふ～ちゃんぷる

久～しぶりに作りました。キャベツが甘い～♪ニンジンが甘い～♪

島らっきょう Ⅱ

　　　　　　　
昨日食べた島らっきょうの緑の部分を、卵とじにしました～。かすかに苦みがあるけど、いけます＾＾ｖ

本のまとめ買い

ジムの帰りに、本屋さんにブラリと立ち寄って目についた本を数冊買いました。
最初に読みたいのは 三浦しをんの「木暮荘物語」。夜、布団に入ってからのお楽しみです☆★☆

島らっきょう

今頃が旬だと聞いていたので、わしたショップで買ってきました～。軽く塩揉みして、花鰹とお醤油で。ビールにぴったり☆★☆

やりいか

小ぶりのやりいかを 煮付けにしました。煮ても　かたくならなくて美味しいんだよね～。
今日の札幌は、朝はブラスの気温で雨が降っていたけど、昼には氷点下まで下がって雪が舞っています^^;

パクパク

大好きな金柑を買ってきました。さっと洗って 丸かじり。柑橘類の中で一番好きかも！