夏だ～～～

今日は久々にときめきチャンとデート。
昼の一番暑い時に待ち合わせ。
それから一緒にお昼＾＾。
それにしても暑かった。

暑い時に首筋を冷すと汗が止まるんだって。
本当かな？
冷凍庫に濡れたタオルを入れてみたけれど・・・

ペットボトルに水を入れて冷凍庫で凍らせる。
この時ペットボトルを少しつぶして空気が入らないようにする。
中の水が凍るとペットボトルが膨らむから注意してね。
凍ったペットボトルをタオルで少し厚めに包んで寝る時に枕にするの。
慣れないとチョット痛いかも。
でも、昔の人は箱枕で寝ていたんでしょ。
どういう風にしたら一番寝やすいか、それはあなたが決めてね。
結構タオルも湿ってしまうので注意してね。
それでは快適な夜を＾＾；；