帰宅難民になる前に＾＾。

昨日の筋肉痛のほうは脛とアキレス腱のあたりになんとなく＾＾；
それよりも腰の方の調子が余りよくない＾＾；

最近地震があちらこちらで発生している＾＾；
昨年、「災害時帰宅支援マップ・首都圏版」なる本を買った＾＾。
一時話題になった本である＾＾。
改めて見ると、主要幹線道路沿線については記載されている＾＾；
でも、勤務先からその幹線道路にはどう行けば良いのかな＾＾？
そこで、勤務先の最寄駅から新宿まで歩いてみる事にした＾＾。

最初の計画は、神谷町→飯倉→六本木→渋谷→新宿であった＾＾。
でも、実際に歩いていて、六本木から千駄ヶ谷に抜けた方が近いように思えた＾＾。
神　 谷　 町　　　 ９：３０　　　　２５０６歩
飯　　　　　倉　　　９：４０　　　　３３６５歩
六　 本　 木　　　 ９：５５　　　　４８０９歩
飯倉から六本木に向かう時に左足の感覚がおかしい＾＾；
足を引きずるような感じで、途中リタイアも考えた＾＾；
西　 麻　 布　　 １０：１５　　　　６１８５歩
南青山３丁目　 １０：３０　　　　７９８３歩
国立競技場駅　 １０：５０　　　　９９１２歩
ここで、明治神宮と靖国神社へ行きたいと言う人の道案内＾＾。
神宮外苑というから、明治神宮が近いと教わってきたんだって＾＾；
無責任な人がいるものです＾＾；
でもここで立ち話をしていたら足のほうも回復＾＾。
千駄ヶ谷駅　　 １１：０５　　　１１３３１歩
新宿駅南口　　 １１：２５　　　１２３３３歩
途中六本木ヒルズなどで休み休み歩いても約２時間＾＾。　
今は足の裏にマメが出来たみたいで、歩くと痛いんです＾＾；
腰のほうにも張りがあるし、奥方には「随分早いわね」と言われるしね＾＾；

めだかチャンの水を取替えてあげました＾＾。
洗車する予定だったけれど、もう少し様子を見てみます＾＾；