変形性膝関節症＾＾；

今日は振替休暇を使って午後早退したんです＾＾。
昔からお世話になっている整形外科に行ったんです＾＾。
（当時の院長先生90を超えていて階段を平気で上り下りするんですって）

待つこと40分，名前を呼ばられて診察室へ＾＾。
レントゲン写真を見ながらこちらの感覚が狭まっていますね，半月板にも影響しているしと＾＾；

治療方法としてヒアルロン酸注射を選んだんです＾＾。
毎週1回，５回でワンクルーなんだそうです＾＾；

５回打ってみて様子を見てその後はどうするのか決めると＾＾；
どうも何回かに分けて層を作って塗り固めていくみたい＾＾；

痛い方の脚に腫れが若干あるみたいだと言うんです＾＾；
寝た状態で足をまっすぐ延ばして持ち上げる訓練をするようにと，これ腹筋も鍛えるんですよね＾＾；

注射は痛いところから離れた所に，膝の中は袋になっているので袋の中に注射をすればよいんだと＾＾。
即効性は無いんでしょうね，1回目ではまだまだですね＾＾；

それにしても薬液の量はこんなものなの？という位でした＾＾；
湿布薬との併用です，湿布薬4時間程度ではがした方が皮膚に対する負担が無いんだって＾＾。


カイロプラクテスをやっているＮさんからメールが＾＾。
「ブログ読みました。お役に立てることが有ったらご連絡ください」と＾＾。

ありがたいですよね＾＾。
彼女目をつぶって立たせて，後ろ姿でどこに問題があるのか言い当てるんです，プロってすごいですよね＾＾。




ゴミ問題＾＾。
１件向こうのお隣さんが仲間に入れてもらえませんかと＾＾。
これで２件なので清掃事務所に連絡です＾＾。