おでん

タイトルとカテゴリーが　バラバラですが

昨日ははじめての　水中歩行のレッスンに行ってきました

参加者は募集の半数

途中入会もあるそうです

私だけが初心者

他の方は継続です

丁度良い運動量だそうです

プールが明るいので　メガネをかけなくても見えそう

係りの方がメガネがずり落ちない　ひも　を貸してくれました

歩行したり、足を曲げてキックしたり、手で水を掻いたり

トレーナーの言う通りにはまだ出来ません

波が邪魔をするというか　足が床に着かない気がする
ただよっている

１．３メートル　結構深いですロッカーはありますが（更衣室）　カーテンで仕切られていないので

スイムウェアから着替える時　恥ずかしいです

次回はスイムウェアは来ていこう

バスタオルは２枚持っていこう　（車だから）

コーヒー（ホット）も持っていこう

身体が冷えるのでコーヒーを頼んだら　うすいコーヒーでした　私の口には
合わないコーヒーでした

上がった時の身体の重さ・・・　初日ということもあってさすがに疲れました

来週も頑張ろう


おでんです
私は寒いので作ったのですが・・・　もう遅い？





大根が軟らかすぎる、味がしみていない・・・等のコメントがきそう





Aさんにいただいた　カボチャ団子のスープです

身体が暖まります