雲間草
今日 春一番 が吹きました。
昨年より10日遅いのだとか、
やっぱり季節がずれ込んでいるのですね。
それなのに
桜の開花予想が1週間も早いというのが
単細胞の私にはどうも理解しがたい。
気象予報士の方はなんでかと説明してたようですが・・・。
きのうのヨーガでの先生の話の続きをちょっと、、、
人間の細胞は35℃が
一番、癌細胞の活動に適した体温なんですって。
だから平熱が35℃台の人は適度な運動をして36℃以上に体温を上げる必要がある。
理想は36.5℃に。
熱源は筋肉ですから筋力をしっかり鍛えましょう。
うーむ、なるほど。
低温だからなんてすましてる場合じゃないねぇ。
私、36.5℃になるとボーっとしてくるんですけど～
単細胞だから確立低いって事は？そんな訳ないよねー
こうなったらヨーガを真面目にするっきゃないか
今日 春一番 が吹きました。
昨年より10日遅いのだとか、
やっぱり季節がずれ込んでいるのですね。
それなのに
桜の開花予想が1週間も早いというのが
単細胞の私にはどうも理解しがたい。
気象予報士の方はなんでかと説明してたようですが・・・。
きのうのヨーガでの先生の話の続きをちょっと、、、
人間の細胞は35℃が
一番、癌細胞の活動に適した体温なんですって。
だから平熱が35℃台の人は適度な運動をして36℃以上に体温を上げる必要がある。
理想は36.5℃に。
熱源は筋肉ですから筋力をしっかり鍛えましょう。
うーむ、なるほど。
低温だからなんてすましてる場合じゃないねぇ。
私、36.5℃になるとボーっとしてくるんですけど～
単細胞だから確立低いって事は？そんな訳ないよねー
こうなったらヨーガを真面目にするっきゃないか
ロスが多すぎるのです。
体温の低い人は、「屁」も臭いと思います。
不燃焼だからね。
ありがとうございます。
私もお手紙さしあげたいと思うのですが、
こちらから、メール送るところありますか？
でなければ、書いてあった住所におくりますね。
さすが～、バルタンさんは知識の宝庫ですね。
また、いろいろ教えて下さいね。
食べ物気をつけてるつもりですが、
中性脂肪値が高く薬を飲んでいます。
これって効率よすぎって事でしょうか？
私のは臭いのかな、こんど気をつけてかいでみまーす(笑)
署名少しでもお役に立てれば嬉しいです。
いつも明るいブログに、またお邪魔しますね。
勇気100倍(笑)もらえますからねぇ
今、確定申告書いてるとこ。
昨年、相棒のレシートいっぱいだったので
少しでも取り戻さなくては・・・
個人的に「クスリ」は嫌いです。
でも全面的に拒否しているわけではありません。
まずは、塩分の取りすぎに注意します。
油物にも極力さけることですね。
私も聞いたことがあります
35℃にならない脳と心臓だけは
ガンにならないそうです
体の冷えはよくないですね^^
私は 今日、血圧を測ったら １６４でした。
医者に 行った方が良いのか 迷っています。病院に行くと おそらく一生 血圧の薬を飲み続ける事になると思うと・・・・行きにくい。
今日、宿根草のアルケミラモーリス・アキレア・オリエンタルタルポピー・リアトリス・ヘリアンサス・エキナセア・宿根コスモスの根を 植えました。
希望はターシャの庭の様になったらと良いな～と思いますが ほど遠いです。
すみません、先ほどは肝心の答えてなかったですね。
でもその前にメールを戴き有難う!!
早速のご指導有難うございます。
医師からは食事と運動と言われて
ウォーキングしたりして大分改善されつつあるんですが
もっと効率の良い歩き方を模索中です。
油分と塩分は気をつけてるつもりですが
特に塩分の方はまだつもりかも。
早く薬から開放される様頑張ってみます。
冷え性って辛いですね。
ウォーキングしても体はポカポカなのに手足は冷たかったり・・・
脳と心臓は35℃にならないのですか？
核心の部分ですね。少し安心しました。
いや年取ってくると安心してばかりはいられませんね。(笑)