ミントのお風呂

夏は、シャワーだけでササッと済ませてしまう人が、多いみたい。
でも、一日の締めくくりは、やっぱりお風呂という人に、
試してもらいたいのが、ペパーミントのお風呂。

私は、お風呂に入らないと　一日が終わらない気がするので、寝る前に必ず入るのですが
夏は、入浴後、なかなか汗が引かなくて・・・
そこで以前、アロマテラピーの番組をやっていた頃
色々試しては、紹介していたハーブバスを再開。

中でも、ペパーミント100％のティーバッグで作るハーブバス。
入浴中も、そして上がってからも清涼感があり、汗の引き方も早いから、
蒸し暑い夏にぴったりです。　今、一番気に入っています。

最近は、庭でハーブを育てていないので・・・
市販のミントティーを煮出して、浴槽に入れるだけ。
お風呂場が、甘くて爽やかなミントの香りでいっぱいに。

ただ、お湯の色が少し茶色くなるので、夫はイヤみたい(笑）
確かに、市販の入浴剤のように綺麗なブルーじゃないし、メントールの刺激も
強い香りもありません。
でも、経皮毒や環境の事を考えたら、ほんのり香るこんなナチュラルバスの方が
身体にも地球にも、ずっと優しいですよね～♪

これも面倒だという人は、
北海道物産展などで手に入るハッカ・オイル。これを数滴入れても、効果抜群よ。