カーブスの無料体験期間が終わります
途中頑張り過ぎて腰痛が悪化(;´･ω･)
トレーニング中断となりました
とてもいい経験になりました
運動意識が上がったこと
下半身の筋力をつけることの重要さもわかりました
運動方法も学べました
週３回マシンを使うだけですが持続は力なりと心して
自宅で腰に気を付けながらトレーニングしていこうと思います
毎日のストレッチは習慣になりました
これだけでも随分違うものです
＋＋我が家のにゃんこ＋＋
くう♀1９歳。噛み癖あり。油断するとカブっといかれます。なのに一番の甘えん坊。いつも傍に居ます
２０２２年５月９日に旅立ちました享年１９歳
にっちも♀1８歳。
くうの子供。
マイペースで自分を持っています。
抱っこなんて大嫌いです。
負けず嫌いで追いかけっこをしてくれます。
２０２２年１１月２３日みんなの元へ旅立ちました
さっちも1６歳♀。
くうの子供。にっちもと姉妹。
人見知りの臆病者。
いつもにっちもにくっついています。
よくベロをしまい忘れます^^;
２０２１年１月１９日１６歳６か月で虹の橋へ旅立ちました
まさかの展開で令和５年１２月５日から一緒に暮らすことになった「ゆず」
白血病キャリアだけど頑張るにゃん
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