9月はルームランナーを使わなかった
季節の変わり目の体調不良を理由にサボったら
アッと言う間に時間が過ぎた
ちょっと動くと息切れしてしまう
体も重い
これはサボった時に現れる現象(;'∀')
今(70代)頑張らなくちゃいけないと言っているのになんだこのざまは!
しかしこんなに違うものか?
続けていても効果は感じなかったけれど
やめれば分かる
毎日の地道な努力が大切なんだと痛感しつつも
やる気はどこ行った?
エイッ!!とルームランナーに乗りさえすればエンジン罹るのだが・・
だるい・・やれば元気になるよ・・だるい
戦ってます(-"-;A ...