効果は目に見えていなかったけど・・

９月はルームランナーを使わなかった

季節の変わり目の体調不良を理由にサボったら

アッと言う間に時間が過ぎた

ちょっと動くと息切れしてしまう

体も重い

これはサボった時に現れる現象(;'∀')

一旦サボったらズルズルと時間が過ぎていく

今（７０代）頑張らなくちゃいけないと言っているのになんだこのざまは！

しかしこんなに違うものか？

続けていても効果は感じなかったけれど

やめれば分かる

毎日の地道な努力が大切なんだと痛感しつつも

やる気はどこ行った？

エイッ！！とルームランナーに乗りさえすればエンジン罹るのだが・・

が入らない

だるい・・やれば元気になるよ・・だるい

戦ってます(-"-;A ...