カーブス２回目

いよいよ本格スタート

入店してからの流れを教えてもらいました

カードのバーコードを読み込みます

８機のマシーンの間には足踏みスペース（有酸素運動）があり水ポイントもあり１０秒の脈拍をとるポイントもあります

自分の脈が取れなくて困りました(;´∀｀)

英語の天の声に従って移動・脈拍測定をしますが分かりにくい

日本語にしてよ(;'∀')

マシンは鍛える部位によって其々よくできています

３０秒で移動はせわしないけど慣れれば飽きなくていいかも

結構混んでいて皆さん淡々とこなしておられました

次回から一人でできるかな？

 

いやー中々効きました

帰りにもカードを読み取り満足度のアンケートをして終了！

普段使わない筋肉に効いていると実感しました

さて脈を取る練習しようっと