忘れる力が欲しい・・心の容量が満杯

歳を重ねると良きも悪しも思い出でいっぱいになります

忘れることが解決法ですが中々難しい

どなたかのブログで「嫌なことは忘れる事楽しい事だけ思い出す事」と書いてありました

いやー楽しい事の少ない事

それとも嫌な思い出ばかり記憶に残るのだろうか？

 

嫌なことは何度も話さない（その度思い出すから）

確かにその通りだと思う

嫌なことを聞かされるのは嫌なものです

そこには承認欲求が働くのでしょうか？

自分は間違っていないという思いが雄弁に語ってしまう

今後は気をつけようと思う

嫌なことばかり思い出すのは本意ではないし嫌な気分になる

しかし難しい（一つ嫌なこと思い出すとその日一日は連鎖して憂鬱な日です）

忘れる方法を教えてほしいくらいです

認知症って全部忘れられるのかな？

周りの人は大変だけど

本人は心が軽くなるんだろうなぁ