ポチタマ夫婦日記

4年半の久留米での生活に別れをつげ、横浜に帰って来た二人ですが、「破れ鍋」に「ドジ豚」中年夫婦の生活は相変わらずに・・

20120409弁当

2012年04月09日 | ポチ弁当

 4月9日(月)お弁当

おにぎり(雑穀入り御飯、梅干し、焼き海苔)、ミョウガ天ぷら
鮭南蛮漬け(鮭、人参、玉ネギ、パセリ)、ミニトマト、里芋胡麻味噌風味


20120406弁当

2012年04月09日 | ポチ弁当

 4月6日(金)お弁当

三色ご飯(酢飯、サバそぼろ、錦糸玉子、紅ショウガ)、ミョウガナムル
小松菜ソテー、煮物(高野豆腐、さつま揚げ、人参)

 

サバそぼろはサバ缶詰を調味料(生姜汁、酒、味醂、醤油等)を加えて
フライパンで、ほぐしながら煮詰めるだけ。
缶詰の汁は、勿体ないので そのまま加えておりますが
自分の味付けにこだわる方は、汁気を切ってから作ってネ!

サバそぼろは、塩そぼろ(合いびき肉)のようにポロポロしてなくて
しっとりしていて御箸でも食べやすい」とポチが申しておりました。

お肉のそぼろの時は、箸ではなくてフォークを使っているポチ