意思薄弱な私は、ついにアプリに頼る 2020-09-16 21:05:00 | 高齢文化 高齢者の学び シニアライフ スマホで遊んでいたら、「継続する技術」というアプリに出会った。①自分が継続したいことを一つ、このアプリに書き入れる②それと一緒に、実践・実行する時間を設定する③そうすると、毎日設定した時間になると、「ちゃんと継続してますか?」という通知が届く。⑤私は、『毎日ウォーキングをする(20:00)』と書き入れた。⑥実践・実行できるとスタンプが貰える⑦30日継続すると、おめでとうスタンプが貰える⑧あなたも、やってみる?