まっすぐ前を向きなさい

今が一番美しいと思いなさい

肉体を誇れるのならそれを誇りなさい

精神を誇れるのならそれを誇りなさい

存在そのものを誇れるのならそれを誇りなさい

あなたも私も今が一番美しいのです

明日になれば明日が一番美しいのです

さあ背すじを伸ばして

まっすぐ前を向きなさい

（くろほとき）

※自分の今をしっかりと受けとめる。

　あきらめない。泣き続けない。

　向こうにキラキラが見えてくる。

　自分のなかにある

　キラキラも大きくなってくる。