ストレッチと筋トレ等で、脊柱管狭窄症を克服中.

高齢の私が、自主トレーニングで
ゴムマリの様に弾む動きを求めて進化の途中

自在への道 (6) スピン

2012-03-08 22:41:51 | 日記
早く慣れるようにと、この動きを取り入れました。
 早いターンも意識して動いています。
 
 この辺で、ドリブルを一時ストップして、
 次回からは、今までのドリブルを取り入れた、
 気になる動きからのシュートを、やって行きます。
  
  ドリブルは、もう少し後で、また始めます。


時々