いろいろ有ります。

投稿が久々になってしまいました。

11月20日に、九州へ帰り。

ようやく元のペースに戻り、今年は、このまま年越しだと

思っていましたが、12月10日に、呼び出されてしまい、

今、東京にいます。　

心が安定しないと、ブログ投稿が、遅れてしまいます。

そんな間も、訪問されている方々、ありがとうございます。

その様な、方々は、勝手な思い込みですが、

心の友みたいに思えてきます。

今後も、こんな調子かも知れませんが、御見捨てなく、

よろしくお願いします。

こちらの数日間で、いろんなことが起きています。

以前ブログに書いた、納期の有る仕事の途中に身を隠した課長

から、仕事の依頼が有りました。　これはホントに嬉しかったです。

私に、関わった人が良くなるように押し上げていけるよう

心がけていきます。　時々忘れますが心がけていきます。

今その思いを繰り返しています。

長年、試行錯誤の中で作り上げてきた自主トレ・・・

高齢の私が、健康で、動ける様に成ったのも。

この自主トレのおかげです。

部屋の中では、動きが限られてしまいます。

こちらでは、その場所が、まだ見つかりません。

現状は、自主トレが限られているので

開脚前屈からを、時間をかけて試してみました。

一瞬、股間が3センチ位浮きますが、出来ました。

出来る様になりました。

腰の状態は、現状維持の少し下と言う感じです。

1時間位、椅子に腰かけていると、痛みが出て来ました。

早く、こちらに合わせた、

自主トレのペースを作る必要が有ります。