投稿が久々になってしまいました。
11月20日に、九州へ帰り。
ようやく元のペースに戻り、今年は、このまま年越しだと
思っていましたが、12月10日に、呼び出されてしまい、
今、東京にいます。
心が安定しないと、ブログ投稿が、遅れてしまいます。
そんな間も、訪問されている方々、ありがとうございます。
その様な、方々は、勝手な思い込みですが、
心の友みたいに思えてきます。
今後も、こんな調子かも知れませんが、御見捨てなく、
よろしくお願いします。

こちらの数日間で、いろんなことが起きています。
以前ブログに書いた、納期の有る仕事の途中に身を隠した課長
から、仕事の依頼が有りました。 これはホントに嬉しかったです。
私に、関わった人が良くなるように押し上げていけるよう
心がけていきます。 時々忘れますが心がけていきます。
今その思いを繰り返しています。

長年、試行錯誤の中で作り上げてきた自主トレ・・・
高齢の私が、健康で、動ける様に成ったのも。
この自主トレのおかげです。
部屋の中では、動きが限られてしまいます。
こちらでは、その場所が、まだ見つかりません。
現状は、自主トレが限られているので
開脚前屈からを、時間をかけて試してみました。
一瞬、股間が3センチ位浮きますが、出来ました。
出来る様になりました。
腰の状態は、現状維持の少し下と言う感じです。
1時間位、椅子に腰かけていると、痛みが出て来ました。
早く、こちらに合わせた、
自主トレのペースを作る必要が有ります。