ストレッチと筋トレ等で、脊柱管狭窄症を克服中.

高齢の私が、自主トレーニングで
ゴムマリの様に弾む動きを求めて進化の途中

自在への道 (13) (14)ステップしてターン、微妙な動き

2012-12-23 16:27:01 | 日記

 始動にアクションを入れてみました。ステップしてからターンに移ると
 動きに勢いが出るので、ステップも入れてみました。
 トラベリングを取られそうな微妙な動きです。ドリブルをして
 ステップしながら、ボールをどの辺りでキャッチするのか、
 それをどの様に判断されるのか? トラベリングと判定されるのなら、
 もう一回ドリブルをすることになりますが、
 今回はその二つの動画をアップしました。




 自在への道(13)は、トラベリングを取られそうな微妙な動きなので
 トラベリングと判定されるのなら、こちらの動画 自在への道(14)
 もう一回ドリブルして~ターンしてシュート




自在への道 (12) ターンしてかわす

2012-12-06 01:23:38 | 日記
 
 ドリブルしてディフェンスを抜くつもりで(ディフェンスを振る為に)
 進んで行くが、ディフェンスは付いてくる。付いてくるディフェンスを、
 ターンしながら背中でかわしてシュート、印象的な動きでした。
 今回は、この動きを、アップしました。

 次回は、これに似た動きを取り上げて行きますが、悩ましい問題
 トラベリングじゃないの???、 と言うような
 グレーゾーンの動きがあります。
 自分的には、ギリギリセーフと思ったりしていますが。



時々