うまいこと老いる生き方

　今朝の新聞広告に「不安と折り合いをつけて　うまいこと老いる生き方」
という本の広告がありました。

　心身の不安、孤独、人間関係、終活・・・　
シニア世代が抱える悩みの数々に
92歳と54歳の精神科医コンビがおくる心の処方箋です。


　主役から、脇役へ。
新たな役割を受け入れるごとに、
「素敵なお年寄り」になっていく。

　　　　　　　　　　　　　自己嫌悪感に襲われたときは、
　　　　　　　　　　　　　　　「まあ、しゃあないな」と諦め、
　　　　　　　　　　　　　　　　　さっさと寝る。

　孤独死、けっこう。
大勢に看取られても、一緒にあの世に来てくれる
　わけじゃないし。

　　　　　　　　　　　　　　　他人の人生と自分のそれは、
　　　　　　　　　　　　　　違っていて当たり前。