授乳中なのに、ものすごくコーヒーが飲みたくなる今日この頃
ついつい飲んじゃってます。
先日、実家の母が遊びに来てくれました。
風は強かったものの、天気
がよかったので、散歩がてら
前から気になっていたハーブティーのお店に。
もちろん、たまちゃんと赤も一緒に。
母は、デトックス効果のあるハーブティーを。
私は、赤も飲めるかもと、ビネガー系を。
赤もシロップを入れてちょっと飲みました。
（ほとんど添えられてたクッキーを食べてたけど）
どちらもおいしくいただきました。
普段は家ではゆっくりお茶もできないんだけど、
ハーブティーを買ってもらっちゃいました。
カモミール、ラズベリーリーフ、エルダーフラワーのブレンドされたもの。
「ぽかぽかティー」と名付けられたものでした。
いろいろ調べてみると
ラズベリーリーフは
「妊婦のハーブ」
と呼ばれるらしく
子宮筋や骨盤の筋肉を正常な状態にする機能や鉄分補給、
さらには母乳の出をよくするだけでなく
母乳の栄養価を高めるそうです。
赤のときほど食生活に気を配れていないし、
ついついお菓子も食べちゃうし
さぞかしまずい母乳をのんでいることだろうと
たまちゃんに申し訳なかったけど
これを飲めば少しはおいしい母乳になるかも？？
たまちゃんも私も大喜びじゃん～
エルダーフラワーは
「インフルエンザの特効薬」
と呼ばれているそうで
今の時期にもってこい！！
さらにイライラしているときに心を静めてくれるらしい。
今の私にもってこい！！！
香りもとってもいいし、名前のとおり体も温まる感じがします。
暑くなってきて、どうしても冷たいものを取りがちだし
もともと冷え性だし。
ちょっとはまっちゃいそうです。
授乳中だと飲まないほうがいいものもあるかもしれないので
いろいろ聞いてまた買っちゃおうかぁ～。
ハーブティーを飲んで、なるべく心穏やかに過ごせたらいいなぁ～
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