夜が怖い

妊娠してから夜眠れないことがよくあります。
妊娠前ももちろん赤が泣いたり、もぞもぞするたびに目が覚めていたのですが、すぐに眠たくなってました。
たまちゃんができてからというもの
トイレが近いせいもあるのだけど、何かの拍子に目が覚めると
なかなか寝付くことが出来ません。

マタニティーブルーなのか？？
目が覚めるといろいろ考えてしまいます。
「出産までにあれもしなくちゃ・・・」
「たまちゃんが生まれたら、どういう風に寝ようかな～」
「夜中の授乳で寝不足になるだろうし、赤と遊んであげられるかな～」
「赤を一時保育にあずけたほうがいいのかな～」
などなど　
挙げたらきりがないくらいいろんなことが頭の中をグルグルしちゃいます。
さらに考え始めたら止まりません
どれも結論が出ないことだったり、したくてもできないことだったりで
さらに眠れず時間ばかりが過ぎていきます。

さらに赤が生まれたときも、
なかなか寝付けずにいたとき、破水して病院に行くことになったので
眠れなかったり、おなかがいつもと違う気がすると
さらに不安になり眠れなくなります。
まだ８ヶ月だし、破水なんかしたら大変ですもんね～

赤とお昼寝で2時間くらい一緒に寝るので、どうにか体も大丈夫だし、
昼間は赤と遊ばないといけないって思うからか
一人で横になっても気になって眠れないし・・・・

体は疲れているし、おなかも大きくなりしんどいので
体自身は「横にならしてくれ～」と叫んでいるのだけど
頭は「おいおい、考えることは山のようにあるぜ」と言っているような感じです。

安らかで心地よい眠りよ・・・・・
出産までのしばらくの間でいいので、しっかり寝かせておくれ

ポチッと応援お願いします。

いまさらながら・・・・

雪も落ち着いてきたようですが、まだまださむ～～～～い
こうやって雪が降ったりすると、
手足のしもやけや腕や背中の湿疹が悪化します。
手足は痛かゆいし、体はお風呂とかであったまると、
よけいにかゆくなりボリボリ
お薬もなくなりかけ、予約もなかなかとれない皮膚科に
やっと行くことができました。
前回同様、保湿クリームとアンテベート軟膏をもらってきました。
（腕や背中の湿疹はＳＬＥからきているものらしいです。）
アンテベート軟膏も今調べると
「妊娠中は長期にわたる大量使用を控えます。少量でしたら問題ないでしょう。」
とあります。
どの程度が長期で、大量がどのくらいかわからないけど
妊娠中ってこともわかって処方されてるし、
信頼している先生なので大丈夫なのでしょう。
体や足はお風呂上りに、保湿クリーム、アンテベート軟膏、
そして妊娠線予防クリーム、顔には化粧品類といろいろ塗っていると
せっかく温まった体もひえひです
手はなかなか塗れず、赤が寝た後に塗って手袋して寝ていますが
いつの間にか手袋してないんだよね～～～

寒さもだんだん落ち着くだろうし、症状もそれに伴い落ち着くことでしょう。
というか痛いしかゆいから、早く落ち着いてちょうだい


さて、冷え性の方々、「レッグウォーマー」は履いてますか？？
レッグウォーマーの存在を知ったのは、2回目の入院のとき。
だから多分2001年ごろだったと思います。
冬だったし、足の痛みもあり、いとこのお嫁さんが買ってきてくれました。
だけどあの当時、名前は聞いたことはあったものの
履き方がよく分からなかった私。
下は足首まで上げ、上も上がるトコまで上げてって・・・・・・・・・
ステロイドの副作用で太りつつあったからかもだけど
きついんですけど
これってＳサイズとかなん？？
入りませんけど
お姉さんも細いし、私の足がこんなに太いなんて知らずに
小さいサイズのを買ってきてくれたんだろう
なんて思いながら、結局使用されずにいました。

そして月日は経ち、レッグウォーマーもいろいろ見かけるようになりましたが
そんなに意識して見てなかったので、履き方を間違っていたことさえも
気がつかず、新しく購入することもなく、そのまま放置の日々。

しかし先日、子どもを遊ばせに行っていたら、
かわいげなお母さんが、タイツの上にレッグウォーマーを履いています。

あ！！！！そうだったのか・・・・・こう履くんだったんだ・・・・・・・・

いまさらながら気がついたのでした（笑）

昨日は、赤はボーダーのパンツだったので
それに合わせて私もボーダーのレッグウォーマーを初めて正しく使用しました。
もちろん、以前のように「きついんですけど・・」ってこともなく
「あぁ、こうすればよかったんだ・・・・」と納得。
３３歳にもなって、初めて知るなんて、ほんと恥ずかしいわぁ～
って私３３歳だっけ？？
最近自分の年さえよくわからんくなってきてます（笑）
自分の年を書くことや言うことも少なくなったしね～

おしゃれな雑誌も見ることがほとんどなくなったので
知らないことがいっぱいあるんだろうな～
でも、ちょっとでもきれいげなお母さん、奥さんでいたい

神様、レッグウォーマーの履き方をやっと理解した私ですが
見捨てないでね～～～

←一日一回クリックお願いしま～～す。

食べすぎだ～

前回の妊婦検診で栄養指導も受け、
体重増加に気をつけないといけないのに
夕食毎日食べすぎだ～～
朝食＜昼食＜夕食になっちゃいます。
逆にしたほうがいいんだろうなぁ。
さらに最近甘いものがすごく欲しい
特にチョコ系
ご飯作りながら、ついついつまんじゃいます。
もう体重計に乗るのが怖すぎです。

先日、母親学級の昼食会に行ってきました。
妊娠中の食事ってことでバイキング形式でモグモグでした。
私はおかずをいっぱい食べたくてついついご飯を減らしがちだけど
ご飯は最低１００ｇは食べたほうがいいらしいです。
ご飯を減らすと、おかずが増える分、塩分や糖分も増えちゃうので。
あとパンよりもご飯の方が腹持ちもいいので、ご飯にしたほうがいいとか・・・
そういえば、赤の妊娠中にも和食中心でとか言われた気がする。
この前のことなのに、忘れてました

さぁ、その時に出ていた「鮭のホイル焼き」
うまかった～～
前に家でホイル焼きしたけど、こんなにうまくはなかったぞ。
そこで夕飯のメニューに。
鮭に塩・こしょうをし、白ワインとバターも。
シメジとチンゲン菜をのせて、ホイル焼きです。
飲まれず放置されてた白ワインもあけちゃいました。
ワインをかけるのに残った分をちょっと飲んだけどうまかった～～
本当はグビグビいきたいとこだけど、あと１年は無理だね～～

私の夕飯はこんな感じでした。いつもより多いぞ。

ご飯
味噌汁（人参・白菜・えのき）
納豆（嫌いだけど鉄分摂取のため）
鮭のホイル焼き
大根の煮物
りんご・干しブドウ・サツマイモの煮物

でした。

食いすぎた
これ、残しておいて朝ごはんにすればよかった・・・・
こんな調子じゃ、また今度の検診では2キロ肥え
いやいや２キロ超えちゃいそうです。

明日は、冷凍してあったステーキ肉をなんて思ってたけどまたしても延期？？
それとも今週食べちゃって、来週質素にして次の検診に備える？？？

節約中なのに、太っていく・・・・・
８ヶ月に入り、お母さんの変化の欄に
「胃がおしあげられ、食事がつかえる」
とあるのに・・・・・・
あと２週間、どうにかしなくてはね～～～

←一日一回クリックお願いします。

残金わずか

こちらはまだ雪が積っていて、毎日さむ～～い。
手のしもやけは悪化し、金曜日の皮膚科受診まで我慢の日々です。

さて、節約生活も３週目。
今週も食費７０００円に設定してみましたが、もう残りが１７８４円です
今週は無理かも・・・・・
夕飯はメインのもの、野菜系、汁物くらいで品数は少ないのです・・・・
前の日の残り物や納豆、湯豆腐なんかはあるけど。
なかなか品数多く作れないなぁ～～

日曜日
土曜日に作ったわずかに残ったおでんと手巻き寿司にしました。
具は、納豆、カニカマ、きゅうり、シーチキン、ビンチョウマグロでした。
買い足した食材の中から使ったのは、カニカマとビンチョウマグロ。
久しぶりの手巻き寿司に、またしても食べすぎな私でした。

月曜日
お義母さんも休みなので、赤を見てもらいながらコロッケに。
玉ねぎ嫌いの旦那ちゃんなので、中身は人参とミンチです。
ついでにホタテも少しフライにしました。
あと、えのきと豆腐で中華スープ。実家でとれたブロッコリーも。
全部家にあるものだったので、この日の買い物は０円でした。

火曜日
この日は近くのスーパーが安くなるので、お肉やらを買い足しに。
でも、自分のおやつは我慢しましたよ～
前の日にコロッケの中身を多めに作っていたのでそれを使ってミートスパ。
あとはほうれん草のおひたしとお味噌汁でした。
この３日間、赤だけには特別に「のどぐろの煮付け」がありました。
お魚好きなので、一匹ペロリ。
もっとくれと騒いでいました。

さぁ、今朝の旦那ちゃんのお弁当。
昨夜のミートスパの具を使ってオムライス風に。

コーンを足して作りました。

ケチャップ味続きで旦那ちゃん嫌がるかも・・・・・

いつも手抜きのお弁当ですが、今日のはさらに手抜きかも・・・・

ハート弁当にしたので、旦那ちゃんには
「今日のお弁当はあけるときに注意してね」
と伝えておきました。

でももうハートくらいじゃ驚かないだろうな～
何か分からんキャラ弁くらいしないと・・・・

さぁ、今夜は昨日買った鮭を使ってホイル焼きにするつもりです。
今週はまだまだ長いぞ～～
乗り切れるかな？？？

←一日一回クリックお願いします

雪

天気予報のは、あまり信じないのですが、今回は降りましたね～。
昨日の朝から雪が積ってます。

私、妊婦なのに。
私、ＳＬＥなのに。
私、冷え性なのに。
さっき、ゲルマニウム温浴で温まったばかりなのに。

赤を外へ連れ出してみました。

けっこう積っているでしょ～

最初は怖がり、さわれなかった雪ですが、持たせてやると楽しそう。
空から降ってくる雪を
「泡～、泡～」
と大喜びです。
「泡じゃないよ～。ゆ・き」
と教えると
「き。」
でもすぐに「あわ～～」に戻ってました。

せっかくなので雪だるまを作ることにしました。
もちろん大きなのを作るほどの雪も、元気もないので
赤の身長の半分くらいの大きさ。

不恰好ですが、庭にあった木の実で目を、枝で口と手をつけました。

こんな雪だるまに赤は
「わぁ、かぁいい（かわいい）　し～し～（好き好き）」
としていました。

なるべく丸くしようと雪を手に取り修正していると
赤も雪を持ってきて、雪だるまの頭の上にちょこんと乗せます。
「ほっぺ～～」
と言いながらほっぺに雪をつけてます。

かわいすぎる～～～～～

寒さに耐えながら作ったかいがありました。
でも、もう寒くて無理です

結局、長靴が脱げかけたことをきっかけに家に入ってくれました。
めでたし、めでたし。

しかし、お昼寝後・・・・・
下に下りると来客中。
玄関が開いています。
なんと雪だるまの頭が傾いているではありませんか。
それを見た赤。
もう外に行かずにはいられません。

大丈夫？？みたいな感じのことを言いながら雪だるまを助けようとしています。
頭を元に戻してやり、一安心。
もう暗くなってきたし、帰ろうよ、赤

帰る気配は全くありません。
雪道を「手～～（手をつないで～）」と言いながら歩き回ります。
どうにか家の前まで戻り、雪いじり。
手袋もないので、赤も私も手が冷たくなっています。
そのうちに
「（手が）いたい、いたい」
と言い出し、ようやく家に入ることができました。

寒かった～～～～～
でも、赤が喜んでいてよかったよ。

本当はもっと遊んでやりたかったけど、今の私にはちょっと無理です。
来年はしっかり遊んであげるからね～～・・・・・・・・多分


←よろしかったら、一日1回クリックしてくださいね。