月間のまとめです。
２０１９年最後、１２月は？
さあ１２月はどうだったか？
数字的にはあんまり頑張っていないような感じにも見えてしまっていますが、、
でも、気持ち的にはかなり頑張ったつもりなんです。
スイム やっと２０ｋｍという低レベルが続いていたのでなんとか３０ｋｍを目標にでした。。。
目標の距離はクリアできましたが、年末恒 . . . 本文を読む
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JogNote日記２０１９年フィナルです。
一年が本当に短く感じます。
１２月後半は何かと忙しいですが、
一年の〆という気持ちもあり
だらーっと過ごす、ノートレばかりというわけにはいきません。
思うようには当然できませんが、気持ちで自分に負けないことが大切ですね。
そんな８日間でノートレが３日しかなかったというのは
昨年末（８日間で７日もノートレと酷か . . . 本文を読む
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