IRONMAN VIRTUAL RACE 12

４月から毎週末にIRONMAN VIRTUAL RACE が開催されており、ＶＲ４から参戦しています。

参戦するのがやっとで、このブログに備忘録として記録を残す作業が追いついていない．．．

相変らず、気まぐれなブログです

 

１週間なんてあっという間、明日、明後日でＶＲ１３に参戦です

 

ＶＲ１３が始まる前にＶＲ１２の記録を

 

 

ＶＲ１２はハーフ・アイアンマンのＤＵＡＴＨＬＯＮでした。

距離が長いのでキツイです。しんどいです。過酷です。

そのためかオリンピック・ディスタンスやスプリント・ディスタンスに比べてフィニッシャー数が少ないです。

気楽に参加というような感じの距離ではないのは確か、気合い、覚悟が必要ですね。

 

６月２０日（土）

 

全体で１３４３位（２８１０人）、エイジ・グループでは２０位（５８人）

日本人は８９人完走していて、５０位でした。

 

しかし、ＡＧＥ（６０-６４歳）は日本人４人で４位、、、強い人ばかりでビリでした。

６５歳以上の日本人は一人もいませんが、

世界中では65-69歳　21人

　　　　　70-74歳　5人

　　　　　75-79歳　1人

　　　　　80歳以上　4人　。。。1位の方、アメリカ人、5：27：26、、、条件は皆違いますがタイムでは負けました。

世界には本当に強い人が沢山います。　　とても刺激になり面白いです。

 

バイク

ＷＡＴＯＰＩＡの　BIGGER LOOP　というややハードな長い上りのあるコース５４kmの後

フラットな砂漠コースでやりましたが、３時間ちょっとで走破したので調子が良かったのかもしれません。

７０ｋｍ過ぎたあたりからかなり疲れが出始め時々足を止めて数秒休みを入れるようになったので限界に近かったようです。

タイム（3：06：02）は予想より良かったです。　

（ＺＷＩＦＴの3：11：27というタイムはグロスタイムで走っていない前後のタイムも含んでいるみたい）

 

ラン

２１ｋｍは調子いいとまではいかなかったが、まずまずのタイム、今の足腰ではキロ６分以内であれば上出来。

　

でも５ｋｍのランはちょっと酷いですね。

全体的には頑張った！　　６時間以内で完走が目標だったので達成。

この距離を１日でやるのはとてもキツイ、なんでやるんだろうと思うほど。

疲労が数日の間抜けなかった。

 

 

（バーチャル・レースの記録　ＶＲ4～ＶＲ12）

4月25日 　　　　　IM VR4 (3-40-10km)　2:17:12　　 3099/14547       age:39/309

5月3日　　　　　　IM VR5(5-90-21km).....DNF             (Bike40km過ぎでリタイア）

5月9日　　　　　　IM VR6 (3-40-10km)  2:32:45　　　5721/12743      age:76/278

5月17日　　　　　 IM VR7 (1.5-20-5km) 1:06:31           3281/17085      age:36/385

5月24日　　　 　　IM VR8 (3-40-10km) 2:25:13            2254/7908        age:34/172
                                                                                 
5月30-31日　　　  IM VR9 (5-90-21km) 6:12:28            2414/3573         age:39/68　    

6月6日　　　  　　IM VR10 (3-40-10km) 2:40:07          3609/7311         age:61/167                                                                              
         　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
6月13日                  IM VR11(1.5-20-5km) 1:08:40          1673/8014         age:23/195      

6月20日                  IM VR12(5-90-21km) 5:42:07           1343/2810         age:20/58                                                                             

 

 

バーチャルでも毎週レースだと、しんどいなあ～と思うこともある。

でも

エントリーはただだし、都合のいい時にやればいいので、

トレーニングの一環として、

遊び心を刺激してくれるので身体が動くうちは参戦しようと思います。

 

まあ天気とその日の体調次第ではありますが。。。

 

 

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貴重な時間を費やし最後まで読んで頂きありがとうございます。 

今日も良い一日でありますように！

Ｓｅｅ　ｙｏｕ　ｎｅｘｔ　ｔｉｍｅ！