そろそろＳＷＩＭも再開しようと思います。

　（トレーニングの記録）

4月13日（水 ）　　　　　　　　　　　　　　4月の累計　　　　　　　　2011年の累計　　　

　　0.0km　　　　　　　　　　　　　　　　2.7km　　　　　　　　　　　　51.5km　

　　10.8　km　　　　　　　　　　　　　   41.9km　　　　　　　　　　　392.7m

　　5.3　km　　　　　　　　　　　　　 　47.1ｋｍ　　　　　　　　　　　482.7kｍ

 

今日も帰宅途中、元気館へ立ち寄り軽くトレーニング。　（19：30～20：30）

１時間あったので種目　　RUN--->BIKE

少しだけ、いつもより追い込んでやったのでゼイゼイ、ハアハアしました。

比較的汗はあまりかかない方ですが、今日は汗もかなり吹き出しました。

短時間でしたがきつかった。

 

ＳＷＩＭは先週の水曜日を最後にやっていない。。。お休みモードです。

自らあえてでした。

実は、右耳に水が入ったまま完全に抜けきってなく、違和感が続いていました。

初日は少し痛みも、よく聞こえない等。。最近たまになります。　クセになっているみたいです。

年なんでしょうか。。。これも加齢からくる老化現象？？水が抜けない。。。

いやそれ以前に水が耳に入るなんて。。最近気になります。　

耳センが必要かな？？　　　思うようにＳＷＩＭトレーニングできないのがツライ！

医者に行った方がいいのかもしれませんが、行く気になれません。　医者嫌いです。

でもかなり良くなってきたので、そろそろＳＷＩＭもぼちぼち再開しようと思います。

今月まだ、2．7kmしか泳いでいないんです。　ヤバイです。　

 

今日、新しいトライアスロン雑誌「LUMINA」の０号を申し込みました。　震災の義援金付で￥１，５００でした。

この０号、どんな雑誌なのか？期待しています。

その前に旅烏さん編集長の最後のTriathlon Trip　vol.10がもうすぐ届くと思います。

とても楽しみです。

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