霞ヶ浦ライド Part2 トライアスロン・トリップゆる合宿 ４日目(最終日）

ゆる合宿４日目、最終日・・・・１０月２６日、月曜日。早朝ラン、日の出ランから戻り７：００頃から朝食。 前日と同じパン屋さんにしようと２Ｆへ、ところが張り紙、、臨時休業だって、がっかり 仕方がないと言っては失礼だが、３Ｆのお店へ、、、もう１件はどこの駅にもあるありきたりのコーヒーショップだから。 密を避けるように、対面じゃなくジグザグに座って この日はスープを選べなくて、、、ミネ . . . 本文を読む

霞ヶ浦日の出ラン Part2 トライアスロン・トリップゆる合宿４日目（最終日）

とうとうゆる合宿４日目になってしまった最終日だ。   最大限楽しもうと４時４０分頃に起床。昨日よりさらに早起きしだ。   日常生活においては早朝ランとかはやらないので、非日常ワールドの合宿ならでは。   ５時にホテルロビーに集まって、、みんな寝坊せずに起きてきた。   日の出前にランへ。   まだまだ暗い、旅烏さんが部屋にあった . . . 本文を読む

トレーニング月間記録 ２０２０年１０月

トレーニングとしては１０月は低空飛行でした。   日々のトレーニングはトライアスロン・レースを楽しむため。   しかし大会が開催されないのでモチベーションはそんなに高くありません。   もう完全にシーズン・オフって感じです。     来年はトライアスロン大会は開催されるでしょうか？   希望としては、、、 トラ . . . 本文を読む

ジョグのねっとわ~く日記 ２０２０年１１月（２～８日）

合宿が終わり早いもので２週間が経ってしまいました。 夢のような楽しかった合宿は遠い過去のようにも感じます。   その合宿中に少し痛めた左足、、先日ちょっとグキッと悪化させてしまいました。 この２週間はほとんど何もしていません。 やばいくらいです。　　 こんなに何もしないなんて過去１０年でもあまり記憶がありません。 やっと痛みが和らいできたので来週からは少しづつ戻していきたい . . . 本文を読む

筑波山ヒルクライム・タイムトライアル～トライアスロン・トリップゆる合宿 ３日目

早朝ランの後、部屋でシャワー、汗をかいたわけでないですが、 バイクウェアに着替えるので、ついでです。　 まあサッパリ気分一新します。   そして朝食、ホテルの朝食券を使って前日とは違う、２Ｆの”COURONNE"というお店。 朝食券ではパン食系の３店からしか選べません・・ がっつりご飯を食べたいところですが、仕方ありません。 まあ合宿は非日常ワールドなので、いつ . . . 本文を読む

霞ヶ浦日の出ラン～トライアスロン・トリップゆる合宿 ３日目

もう２週間も前の事なんですね。 遠い昔のような感じもするのですが、備忘録として、大切な思い出をします。     この日は日の出前、５時に起床して、駅ビルにあるホテルを５時半頃にスタート。 朝ランに出ました。 快晴でした。   もちろん全員ではありません、ゆる合宿には強制なんてないので、 少しくらい眠くても日の出の瞬間を見たいという人だけです。 . . . 本文を読む

霞ケ浦一周・かすいち～トライアスロン・トリップゆる合宿 ２日目

１０月２４日、土曜日、、、合宿２日目、、、もう１０日も過ぎてしまったので思い出しながら 備忘録としてしようと思います。   先日、ジョグの日記に合宿の様子は記事にしていますが。。。     この日のメインというか合宿のメインはバイク・ライド。 ランは自主的に早朝ランです。早朝、とは言っても６時から湖畔をジョグ１時間。 この日の天気、朝は曇り空でしたが比 . . . 本文を読む

トライアスロンは島がいいね～セントレア・バイク事故のその後から

１０月１８日に愛知県で開催されたアイアンマン70.3セントレア大会。。。 バイク競技中の重大な事故、正面衝突で一人が意識不明の重体、一人が顎の骨を折る重傷、 後方にいた方一人も巻き添えで軽症、、、バイク競技が１時間ほどその場で中断、、、 その後バイク競技は中止、ラン・パートをローリング・スタートで再開だったらしいです。   スイムが１分おきのローリング・スタートだったため、その . . . 本文を読む

ジョグのねっとわ~く日記 ２０２０年１０月２５日～１１月１日

トレーニング日記、８日分まとめて 合宿後はほとんど何もトレーニングをしていません。 合宿の疲れというより左足を少し痛くしてしまったので回復に努めていました。 ところが今日、ちょっとした動きで悪化です。 しばらくランは無理です。 歩くのも左足をかばいながらゆっくり、まともに歩けません     スイム　０日。。。０.０ｋｍ バイク　２日。。。１３９.００ｋｍ ラ . . . 本文を読む