今日のお昼

今日は朝イチで昨日実家で洗濯させて貰ってそのまま実家ベランダで干して貰った大物洗濯物を引取に。

洗濯機の保証書や取説など色々出した書類を片付けて→昨日の工賃など精算内容を家計簿に記入。

掃除機かけよーと思ったら充電なくて断念…。

先に近所のスーパーへ買い物に。

マグロの柵が割と安かったので夕飯はマグロソテーだな。

長男がダウンしたばかりなので生では食べません😁

朝の段階では『今夜は(冷凍庫にある合挽きを使って)ハンバーグ作るかも〜』って言っちゃったから長女は落胆するかもな。

でもずっとお肉が続いてたからたまにはお魚も摂らないとね。

今日のお昼。

前に買った時に子供達に食べられちゃって(笑)美味しかったと言ってた黒みつきなこタルト。私も食べたくてリピ買い。

せっかく体重が落ち着いたからオヤツ(間食)として食べるとカロリーオーバーになるからお昼ごはんとして食べた。

さすがにそれだけだと足りないから、プラスパン🥐を1つ。

塩チーズパン(116円)

長女が以前食べて絶賛してたヤツ。これまたリピ買い。

コーヒー☕️２杯。

タルトで１杯、パンのお供に１杯。

結構お腹いっぱいになりました。

昨日、健診の為に朝ご飯抜き、健診終了して11時にセブイレで買ったチーズエッグマフィン１個で満腹に。

夕方は、洗濯機水栓工事してたから、夕飯が18:30過ぎにズレ込み(我が家の夕飯は18時)、空腹時間が長すぎたのかちょっと食べたらすぐに満腹😣みたいな変な感じになりました。

なので量が食べられず、体重も増えず。←いつも食べ過ぎなんですね😅

このまま48キロ台をキープしたい。