2019年9月のチャリ走行まとめ自転車走行距離ビアンキ・VIA NIRONE7 SORA（2012）59.02kmスペシャライズド・CROSSTRAIL SPORT（2007）148.9kmダホン・HORIZE（2017）170.91km サイクルベースあさひ・VILLE78kmサイクルベースあさひ・TWALDY-F409km合計865.83mジョギング走行距離43.36km今月の我が体重軽：96 . . . 本文を読む
先日、チャリ帰宅中にショートな急坂を一気に登るためにペダルを踏み込んだら、いきなりズリっと踏力が逃げる感。その後クランクを回そうも、まったく回せなくなってしまいました。チェーン落ちかと思い一旦停車して調べてみると……左のクランク ” だけが ” がいわば9時間分くらい回った状態になってました。文章だとよく分からんと思うので下記画像で。こんなのは初 . . . 本文を読む
2019年8月のチャリ走行まとめ自転車走行距離ビアンキ・VIA NIRONE7 SORA（2012）34.41kmスペシャライズド・CROSSTRAIL SPORT（2007）99.0kmダホン・HORIZE（2017）243.25km サイクルベースあさひ・VILLE101kmサイクルベースあさひ・TWALDY-F385km合計863.66mジョギング走行距離42.84km今月の我が体重軽：95 . . . 本文を読む
2019年7月のチャリ走行まとめ自転車走行距離ビアンキ・VIA NIRONE7 SORA（2012）0.0kmスペシャライズド・CROSSTRAIL SPORT（2007）0.0kmダホン・HORIZE（2017）51.6km サイクルベースあさひ・VILLE72kmサイクルベースあさひ・TWALDY-F576km合計699.6m(+56.5km)ジョギング走行距離64.07km(-0.6km)今 . . . 本文を読む
2019年6月のチャリ走行まとめ自転車走行距離ビアンキ・VIA NIRONE7 SORA（2012）153.08kmスペシャライズド・CROSSTRAIL SPORT（2007）0.0kmダホン・HORIZE（2017）0.0km サイクルベースあさひ・VILLE33kmサイクルベースあさひ・TWALDY-F457km合計643.08mジョギング走行距離64.71km今月の我が体重軽：96.3kg . . . 本文を読む
2019年5月のチャリ走行まとめ自転車走行距離ビアンキ・VIA NIRONE7 SORA（2012）64.01kmスペシャライズド・CROSSTRAIL SPORT（2007）235.1kmダホン・HORIZE（2017）106.42km サイクルベースあさひ・VILLE153kmサイクルベースあさひ・TWALDY-F423km合計981.53mジョギング走行距離63.6km今月の我が体重軽：96 . . . 本文を読む
一昨日、昨日とそれぞれ100kmサイクリングなので本日は休脚日……かなとも思ったのですが、久々の連続サイクリングでさぞ体重・体脂肪率もいい値になっただろうと、今朝体重計に乗る、と。結果、99.2kg。増えてるじゃないか！GW始まったときは98.1kgだったので激増だよ！体脂肪は0.5％ほど減ってましたが……。こうなると、体重があるからサイクリ . . . 本文を読む
2019年4月のチャリ走行まとめ自転車走行距離ビアンキ・VIA NIRONE7 SORA（2012）86.22kmスペシャライズド・CROSSTRAIL SPORT（2007）20.4kmダホン・HORIZE（2017）67.40km サイクルベースあさひ・VILLE184kmサイクルベースあさひ・TWALDY-F392km合計750.02mジョギング走行距離21.9km今月の我が体重軽：97.3 . . . 本文を読む
1月下旬からサイクリング冬眠を開始して、2月はグースカ、3月になっても休日のたびに微妙な天気しかなく目覚めず、だったのですが、4月の最初になってようやく朝から寒くなく、風も強くなく、日差しも悪くないという完璧な休日が訪れましたよ、と。しかしながら起床一発、いきなり坂道方面に意欲的サイクリングともいかず、折りたたみチャリでいつでも撤収できるような準備をしつつのリハビリ走行選択です。ルートは江戸川方面 . . . 本文を読む
＊＊＊ 2019年3月のチャリ走行まとめ ＊＊＊～～～ 自転車走行距離 ～～～ビアンキ・VIA NIRONE7 SORA（2012）35.19kmスペシャライズド・CROSSTRAIL SPORT（2007）0.0kmダホン・HORIZE（2017）51.20km サイクルベースあさひ・VILLE102kmサイクルベースあさひ・TWALDY-F482km合計670.39m今月は先月とほぼ . . . 本文を読む
＊＊＊ 2019年2月のチャリ走行まとめ ＊＊＊～～～ 自転車走行距離 ～～～ビアンキ・VIA NIRONE7 SORA（2012）124.65kmスペシャライズド・CROSSTRAIL SPORT（2007）31.97kmダホン・HORIZE（2017）14.17km サイクルベースあさひ・VILLE112kmサイクルベースあさひ・TWALDY-F341km合計623.79m例年2月は . . . 本文を読む
日中の気温が12℃を超え、風も最大で3m/s程度（しかも南風トレンド）と2月としては絶好のサイクリング日和。だがしかし、例年、一度冬眠モードになったら春まではモチベーションが上がらないわけで。先日、久々にPCゲームを買ったこともあり、結局サイクリングには行かずでした。なので、先週から寝かし続けていたチャリネタを少し。恒例・埼玉のサイクルショーです。正式（？）にはさいたまサイクルエキスポで、入場無料 . . . 本文を読む
＊＊＊ 2019年1月のチャリ走行まとめ ＊＊＊～～～ 自転車走行距離 ～～～ビアンキ・VIA NIRONE7 SORA（2012）242.66kmスペシャライズド・CROSSTRAIL SPORT（2007）66.7kmダホン・HORIZE（2017）78.41km サイクルベースあさひ・VILLE100kmサイクルベースあさひ・TWALDY-F405km合計892.8km今月はまんべ . . . 本文を読む
＊＊＊ 2018年12月のチャリ走行まとめ ＊＊＊～～～ 自転車走行距離 ～～～ビアンキ・VIA NIRONE7 SORA（2012）491.0kmスペシャライズド・CROSSTRAIL SPORT（2007）41.1kmダホン・HORIZE（2017）0.0km サイクルベースあさひ・VILLE120kmサイクルベースあさひ・TWALDY-F419km合計1071.1km今月はロードの . . . 本文を読む
うちのロードバイクは初期でついてきた、前後で2200gくらいの鉄ゲ……頑丈なホイールから早々に将来の11速をみて（デフォは10速までの対応）シマノのRS21に交換してました。それから5年位？ずっとRS21のまま。タイヤはいくつか変えて、ハンドルやシートポストなんかも変えて、コンポも想定通りの11速化、しかもアルテを挟んで今年の春にはデュラエースまで導入（やりすぎ）。それ . . . 本文を読む
