甲斐のお土産

息子が山梨県にある武田信玄神社に行ってきました。
これ、お土産。

黒玉

えんどう豆に黒蜜混ぜて団子にしたお菓子。
最初見たとき、これ、食べ物か？大砲の弾みたい。



信玄餅

お上品なお菓子。武士はホントはお上品なんです。
だって、お茶とか和歌とか能とかできるでしょ。
きなこの下に持ちが入っていて、餅を付属の爪楊枝で持ち上げてから黒蜜をかけて食べてくださいって書いてある。これが結構難しいよ。
きなこがこぼれて餅がうまく持ち上がらないし、頭使う。
たぶん、山本勘助が考えた菓子じゃないかな？
でも美味しいよ。

本の帯

多治見図書館の多読クラブでほんの帯を作ろう!ってことで、
こんなの作りました。
他にも作ったんだけど、写真取るの忘れて帯付きで本を返却してしまった。

本が好き

ぽんちゃんはここへ来るといつもこの本(ウィンドウズ10ガイドブック)の上に乗ってます。



チャコは本なんてつまんない！あくびが出ちゃう

近況報告パニック障害

体調、まだ完璧に治ったとは言えないけど、6月に比べたらだいぶ良くなりました。
この病気は風邪みたいに薬のんだからすぐ治ったつてわけにはいかないよね。
最近はおなかが減ったかな？つて気がするときがあるの。
めちゃ腹減ったとか、小腹がすいたとか言うのとはちょっと違うんだけど。変ないい方だけどだけど、「 私のお腹は今、減ってるのかもしれない」と感じるときがあるんです。
朝昼晩、なるべく決まった時間に食べるようにすると、脳が食べることを思い出すようになるらしい。いつも薬をもらう薬剤師さんがそう言ってた。
私の場合、じわじわとストレスが溜まったんじゃなくて、ストレスの谷底へ一気に落とされたのと同じだから這い上がるには時間が必要だよって言われた。たしかにそうかも。

パートにでもいきたいんだけと、もう少し良くならないと無理かな。
ネットで在宅ワークしてるけど、スキルがないから、安い案件しか応募できない。
これで何十万も稼いでる人もいるんだから、羨ましい。

自律神経に良い食事

だいぶ食べれるようになりました。でもまだ空腹感があんまりないんだよね。
自律神経のアンバランスのせいなのかピロリ菌のせいなのかわかんないけど、
こんな病気になる前は栄養バランスなんてあんまり考えたことなかったけどね。

最近は魚をよく食べてます。ご飯は十六穀米に変えました。


本日の夕食
サバの竜田揚げ野菜あんかけ
フライドポテトのおかか和え
豚肉と野菜、エノキの味噌炒め
味噌汁の味噌は自律神経の研究で有名な順天堂大学の小林教授が考えた健康味噌
白味噌80g,赤味噌80g,玉ねぎすりおろし150g,リンゴ酢大さじ1.