去年の12月にシュークリームをたしか...15個は食べた記憶が。ほかに大福やらどら焼やら和菓子に走り...このままいけばとんでもないことになるので、摂取カロリーの削減に取り組むことにしました。ふだん何気なく食べていたカップラーメン、あれはけっこうなカロリーで、特に焼きそばが激高ッ！。それまでカロリー数値はまったく気にしていなかったのです。摂取カロリーとともに食事量も控え気味にしようと、食事の前に入浴することにしています（温泉旅館みたいだ...）。食事前に入浴すると、胃の動きがどうたらこうたらで空腹感がやわらぐのだそうで。
