ヨーガ ８支則

濃厚で美味しいマンゴージュースを
頂きながらの勉強会。

ヨーガスートラ 第一段階

禁戒か。

アヒンサ
非暴力
言葉の暴力も含む

サティア
嘘を付かない

アステーヤ
盗まない
時間や喜びも奪わず

ブラフマチャリア
性欲に溺れない
この人でいいのか

アパリグラハ
他の人と分け合う気持ちを大切に。
いますでにあるものに満足し、
感謝する心を持つ。

今日のまとめはここまで