睡眠時間サイクル

しくしく。
１時間かけて書いた記事が消えた。
不精しようとして、失敗した。

仕方がないので、もう一回書くことにする。

１時間かけても、半分しか書けていないので、
で、一番難しいところはまだ書いていないので、
今日ＵＰするのは諦めて、
くだらない話を一つ。

短期に違う職場に行くことになったのですが、
緊張が強いようで、何度も眼が覚めます。
それがきっかり１時間半周期なんですね。
レム睡眠とノンレム睡眠のワンセットが１時間半。
お見事です。１周期ごとに目が覚めています。
睡眠についての研究はちゃんと理にかなっています。


くだらない話をも一つ。
最近、またむくみが激しくなりました。
頭のてっぺんから足の先までむくみます。
指もパンパンに膨れているので、
朝からグーが出来ない手になります。
むくむ前と比べて、２．５キロ増えています。
大きいペットボトルに入りきれないくらいの水分を皮膚の下に抱え込んでいる勘定になります。
今朝はグーが出来ました。
１キロ減っていました。
よし、２リットル入りペットボトルに、隙間が出来ました。
明日は小さいペットボトルくらいになるといいなあ。