リハビリ診療報酬改定

リハビリ期限を決めることが、必要な改革なのか。

リハビリ期間　上限撤廃求め４４万人署名提出　患者らの会

180日を超え、改善される見込みのある人しかその後のリハビリを受けることができないなんて、あんまりだと思う。
悪化させないためのリハビリもあるだろうし、180日では結果が出ない人もあるだろうに。

いつ、自分が、自分の家族がそんな立場になるか分からない。
そうなった時を想像してみる。

結論は一つ。こんな法改定は全く納得できない。
「生きていく望みをたたれるも同然」
という患者さんの言葉に、耳を傾けて欲しい。

ほへと数秘占術

leileiさんがやっていた、「ほへと生年月日占い」を、私もやってみました。
こういうの、大好き。



結果はこんな感じ。

年齢歳は 困っている人を見返り無しで助けてあげて下さい、そんなゆとりあるいい運気です、幸せを分け合いましょう。
・基本性格
特殊な人で鈍感で極端です。だからとことんまでやらなければ気が済まない。
物事をじっくり見つめていきます。
一度決めた事の変更ができず、融通の利かない不器用さがありますが、逆に信用を得ます。
白黒をはっきり口に出すので誤解を受ける事や知らずに傷つける事もあります。

・人間関係
愛深くさらに博愛精神もあります。やさしいが逆に回りがわがままになる事もあります。
人見知りをするというか自分を表現するのに時間がかかる、しかし認められると信用されます。
仕事の人間関係とプライベートを分けすぎる
スケールの大きい人物です。

・生活
ペットや子供に溺愛しすぎる
同じものを毎日食べたりしすぎないように。
派手な人は派手、黒系は黒と一貫し過ぎ

・金運
お金を貯めるには目標金額を立てれば、それに向けて貯金をします。
が目標を達成すればいきなり分けのわからないものの衝動買いに注意。


わはははは。何だか心当たりが多すぎるぞ
心当たりのあるあたりの文字を変えてみました。
私を知っているほかの人から見たら違うかもしれないけれど、
私から見たら、こんな感じだということで。
しかし、これを読んだ人は、どんな人物を想像するんでしょうね。

癒し

先日、信号待ちをしていたところ、私の前の車に何やらゆれるものが…。
猫二匹と犬一匹がこちらを向いて首をゆらゆら。
首振り人形なんですが、これが、かわいいのォ
少しリアルなつくりで、漫画っぽいかわいさではありません。
それが、こっち向いて、挨拶するように、首をゆらゆら。
ガラス越しにゆれる様子を見ていたら、信号が青に変わって、前の車もスタート。すると、首振りワンちゃんたちの首の振り方が微妙に変わって、
まるでこちらに向かってバイバイをしているような感じ。
後ろ向きに座らせてあるのは、きっと、後方の車を和ませようという配慮なんでしょうね。

思い切り癒されました。
ありがとう

星に願いを

虫歯の治療は終わったのですが、歯周関係のチェックがまだ続いています。
前回は、一箇所歯石が深いところまで入っているということで、麻酔をして取ってもらうことにしました。

麻酔。歯茎にする麻酔注射って痛いんだよなあ、
と思いつつ待っていると、まず、歯茎に塗るタイプの麻酔をした後、
いよいよ麻酔注射。
これがね、びっくりした。
大型の電子体温計のような形をしていまして。
注射する時に、「星に願いを」の曲が注射器から流れてくるんです。
これも、ハイテク化の流れ？


また、パソコンとモニターが各治療台に配置されていて、普段は癒し系の映像が流れています。今回、レントゲン写真をとってもらい、それをそのモニターで見せてもらいました。なるほど。こういうときのためのモニターなんですね。
さらに、歯周チェックの結果もパソコンに入力され、プリントアウトしたものを見せてもらいました。見たところ、ソフト自体はシンプルな作りのようでした。

さて、明日はまた歯医者さんです。
削ったりするのは終わったようなので、少し気が楽。
ぜひぜひ次回で終わりにしたいなあ

体をコントロール ヨガ体験3-3

朝から、すごい雷雨でした。
今は静まってますが、夜半からまた降りだすそうです。
いよいよ、本格的な梅雨ですね。

さて、体の動きをコントロールしているのは、いわずと知れた筋肉です。
体が固い、というのはつまり、筋肉が固いということだそうです。
ヨガでは、色んなポーズがありますが、
この教室では、月ごとにテーマを決めてやっているそうです。
今月は、足を高く上げる「鋤」のポーズ。
「まず、足を90度上げてください」
と先生がにこやかに言いながらお手本のポーズ。
まねをして上げて見ますが、
「む、無理です～」
と、とたんに泣きが入ります。
だって、長座もできないのよ？
足を90度にだなんて、無理に決まってますよう
無理に上げたら、足はひざのところで90度に



見かねたのか、先生が、
「上げるのが無理な人は、60度、30度、自分の無理しない所で止めて下さい」
と、これまたにこやかにおっしゃいます。
「そ、そんなご無体なぁ」
キープしようとお腹に力を入れて頑張ってはみましたが
腹筋どころか、全身がぶるぶる震えています。


足を60度とか30度とかの高さでキープするのって、
基本的に、腹筋がないと無理です。
義弟に褒められるような立派なお腹の持ち主に、
そんな筋力があるわけないんです。
色んなポーズを作るヨガをやるためには、筋力が必要。
そういうことなのね。よーく分かったわ。
やっぱり、私なんかがヨガなんて、無謀な挑戦だったのね

そこまで考えて、

ん？このまま続けたら、必然的に筋力も作って事かしら。
そしたら、体の固さも改善されて、筋力もついて、このお腹も引っ込むってこと？

いやいや、そこまで都合のいいことはないでしょうが、
でも、もうちょっと続けてみて、様子を見てもいいかも。
そんな気がしてきたので、もうちょっとやってみようかな。
せっかく入会できたんだし。

というわけで、いずれ経過報告ができたらいいな、と思っています。
2回目は7月です。ガンバろ

うふふ。今回、1回の体験を3回に分けて書いてみました。
せっかくのネタを、無駄にしてはいけませんので。（貧乏性）
以前大仰に構えていたソフトも、
意外とシンプルに使うこともできることがわかりましたので、
イラストもできればのっけていきたいと思います。

戦闘体勢

普段は休日でもそんなに遅くまで寝ていることはありません。
なのに、今朝、8時過ぎまで起きることができませんでした。
原因は分かっています。
昨日、飲み方の最後に話をした方との精神的な緊張のため、神経がくたくたになってしまったからです。それ以外考えられません。
高々30分ほどでしたが、神経消耗しまくりでした。
さしさわりがあるので、話の内容は書けませんが、
最初から戦闘体勢で組み伏せようという勢いで話される方に対して、
話は否定せずでも肯定もせず笑顔で30分。
手は怒りで震えておりましたが、頑張りましたよ、私は。

これまで不幸な事件があり、
そういう言う話し方を身につけざるを得なかったのだろう、
というのは、想像に難くありません。
でもね。
それを柔らかく受け止めてあげられるほど人間できていません、ごめんね。
お願いだから、誰彼かまわず噛み付くのはやめて欲しいの。
精神衛生上、よくないから。
あなたの価値観とは、全く違うところで生きているから、
表面上笑って聞いているのが精一杯。共感はできません。ごめんね。

ヨガのことを書いて、大分すっきりしましたが、
明日からまた頑張って働くために、愚痴らせていただきました。
お耳ぐるしい話でごめんなさい。読み飛ばしてください。

体が固いっていう事はね ヨガ体験3-2

さて、最初は、体ほぐしです。丹念に丹念に足をほぐしていきます。
基本の動きとしては、伸びる、緩めるの繰り返し。
時間としては１：２という感じでゆっくり呼吸する時間を多く取られました。

まずは、足を組んで背中を丸くして緩めます。
おへその前に両方のかかとが来る様に足を組むそうですが、できません。
諦めて、取り敢えず胡坐の形に足を組みました。
が。
昨日も言いましたが、私、体固いんですよ。
長座って言うんですか、足を前に投げ出して座ることができません。
後ろにひっくり返ってしまいます。ですから、ひっくり返らないように、必死で足首を捕まえます。
…どうやってリラックスすればいいんでしょう？
全身に力が入ったままです。


次に背中を伸ばして、首をそらします。
が。無理です。
基本姿勢が後ろの方に重心が行っているので、
背中をそらすことができません。
しょうがないので、首だけそらしてみる。

…これって、ヨガになってます？
やっぱり、体の固い人間に、ヨガなんて無理だってこと？

ところが、必要なのは、体の柔らかさだけではなかったんですよ。
その話は、次回。

ヨガ体験 その３－１

えー、この度、初めてヨガ教室に行ってみました。
せっかくなので、何回かに分けてご報告。



今では信じられませんが、元々は「やせ体質」だった私。
いくら食べても食べなくても、体重体形が全く変化しなかった頃には、こんな事態が待っていようとは全く想像もしていませんでした。

少しずつ太り始め、女性としてはダイエットを考える「健康体重」になった時も、「ちょっとぽっちゃり」が理想な私は気にもしませんでした。むしろ、喜んだくらい。

でもでも。
先日義弟からも、
「ねえちゃん、そのお腹、ヤバイよ」
と指摘され、友人から「ウランちゃんの足」（メリハリのないのっぺりとした足。筋肉の存在感なし）と評された私の足が厚みを増し、久しぶりに体重を量ったら、「健康体重」だった昨年夏から５㎏も増えている…。
「隠れ肥満」が「立派な肥満」にしっかり足を突っ込んでいる…。

腰痛持ちなので、腰痛体操や柔軟など、気をかけてやっていたのですが、昨年開腹手術をしてから自制していました。
それで丸一年間安静にしていたら、前屈でひざにやっと届くくらいの異常な固さになってしまっていました。

いや、元々とても固い方だったんですが、それでも柔軟を続けていた頃は、ちゃんと指先は床に着いていたんですよ。

まずいなあ、なにかしなきゃ。
そう思っていた時に、ヨガ教室があることを知り、申し込んだのですが、定員オーバーで、キャンセル待ちになっていました。
申込者が多いと言うことで、追加で生徒さんを入れることになったそうで、入れることになりました。
喜んで同僚に報告すると、
「…体の固い人には、ヨガは辛いらしいよ。」
と言われました。そういえば、テレビで見るヨガって、人間にはありえないようなポーズをしていますね、確かに。

不安を隠せないまま、参加した1回目。実際にはどうだったのかは、また、次回。
と、勝手に連載化。


ところで、色々「宝の持ち腐れ」を持っている私。
グラフィックソフトもその一つ。高価なソフトですが、全く使いこなせていません。
選択範囲？
色調補正？？
フィルター？？？
使いこなせればいいんでしょうが、時間ばかりかかって、思うようには行きません。
今回、鉛筆で書いたものを載せていますが、これ、5分もかからないんです。
でも、CGでやると、一時間以上かかってしまう。
取り込み、調整も、上手にやれば、もっときれいに（と言っても、元が鉛筆の落書きだからなあ）なるんでしょうが、こだわらない事にしました。
久しぶりにお絵かきしたら、楽しかったので、良しとしよう。

本、届きました。

以前、とあるサークルの原稿を書いたということを書きましたが、それが冊子になって届きました。
本という形になることに憧れがありますので、年に一回ながら、ささやかに参加できるのが嬉しいです。
（ちょっとかなり無理をして、代表に迷惑もかけましたが）
同好の士と言う感じで共通するところもありながら、色んな感じ方を読むことができて、これまた嬉しいです。
ささやかな癒しの時間なのでした
一番大変なところは、代表の方がやってくれています。
ありがたや。


さて、今日のＷ杯対ブラジル戦。
完敗でしたね。やっぱり、世界のトップとはまだまだ力の差があるということですね。
試合終了後、インタビューに言葉を詰まらせていた中村選手、長いことピッチに横たわり、立ち上がれない風情の中田選手。
本当に悔しかったんだろうなあ。
勝ち上がっていくにはもっともっと強くなるしかない。
でも、それって、生半可なことじゃない。想像も着かない世界なんだろうなあ。
冬のオリンピックで5位に入賞した選手が、
「メダルを取るためにできる限りのことをしてきたつもり。これ以上何をしたらいいのか分からない」
と言うような意味のことを言っていました。
見ているだけの人間は好き勝手言うけどね。できる限りの努力をした人たちが集まっているのが世界の舞台だもんな。厳しいよ。
見ているだけの人間である私は、応援するしかできない。

バレーボールＷ杯開催！決定

えええ？本当ですか？
バレーボールのＷ杯、来年熊本でも試合開催ですか？
Ｗ杯バレーボール２００７　熊本開催で関係者が知事などに報告どうしましょう。
どうしましょうって、通うしかないじゃあないですか。
困るわ、忙しいのに。
と言いつつ、顔が緩む私。
日本のチームは来るのかしら。
来るといいなあ。でも、他の国の試合でも、全然ＯＫ。
ああ、今から楽しみだあ