さだまさし 作曲講座01 02 道

YOU TUBEで、佐田さんが作詞作曲について話しているものがＵＰされていた。
その１はメロディ（関白宣言など９
その２では作曲（「道」）について。
そして最後に「道」と付けてまとめてみました。



さだまさし　作曲講座01


さだまさし　作曲講座02


道


さださん、軽～く話してるけど、本当はもっと大変なところもあるはず。
その辺はちょっとはしょって、
でも、佐田さんが曲作りでこだわっているところは伝わってくる気がします。

その２でとりあげた「道」お披露目しています。

実は私時々ですが、ショートストーリーを作って遊んだりしています。
さださんと共通しているところもあって嬉しかったりしますね。
いや、こんな天才と並び称するのはおこがましいにも程がありますが。

迷い悩む部分も多かろうと思いますが、
でも、曲の核となる部分は確固としている。
曲がさださん自身にに近くなりすぎるときもあったりしますが、
自分自身の体験だからこそ出てくる言葉もあり、
作りものでない言葉も多い。
そして、自分からちゃんと距離を取って、
作品として成立させている。
そういうところも、自分を振り返るきっかけにしたりもしています。

ささやかでも、物を作るものとして、
並びたてるとも思いませんが、
作り始めるスタートに立つ気持ちは共通点もあるのだと思いたい。

今日の帰宅中のテーマソングは「桜の木の下で」でした。
歌え！そして働け！（いや、そんな乱暴なだけの曲ではないですよ）
自分にできることをやっていこうじゃないか。
そしていつかまた桜の木の下で共にに歌おう。

気持ちだけダイエット

大きな声では言えないけれど、
実はダイエット中である。
何故大きな声で言えないかというと、
何の努力もしていないから。
「健康的に痩せるのが目標」と言えば聞こえはいいけど、
私の場合、完全に怠惰の言い訳。
食事は腹八分目を心掛けてはいるけれど、
運動は嫌いだし、
根っからの怠け者だし。

目標設定はしている。
手の届く範囲で。

取り敢えず、ＮＨＫのためしてガッテンダイエットクラブに登録して、
毎日の体重を記録してはいる。
いわゆる「測るだけダイエット」。
あれって、毎日測ることで自分のどんな行動が体重変化とどう関係しているのかに気付き、
自然とダイエットに適した行動をするようになるのを期待しているわけですよね。
でも、私はほんとに記録してるだけなので、
ほとんど役に立っていない気がする。
この夏は逆に２～３キロ太ったし。
秋になって、すこ～しずつ体重が戻ってきて、
まあ、取り敢えずこれをキープできればいいや、
と思っていたら、このところの体調不良で、１．５キロ減ってしまって、
気が付いたら、目標が本当に目の前に！

まあ、ダイエット成功かしら
違う違う、これ、不健康なやせ方じゃん、

体重が増えていったとき、確実に腹周りに肉が付いていったのに、
やせるときには腹囲が変わらないのはどういうわけだ。
分かってるよぅ、
運動してないからだよう。
筋肉が落ちてるからだよう。

人間ドックで健康アドバイスで
「あと７キロ脂肪を落として７キロ筋肉つけましょう」
「体重は特に落とさなくてもいいですよ」
と言われましたが、
間違いなく、脂肪は落ちておらず、筋肉が落ちたね…。
次回の人間ドックが、もう目の前に迫ってきています。
１２月末です。
…どうするよ。
またお姉さんに優しく微笑まれながらガツンと一言もらってしまうのか。

「あとひと月じゃ、そんなにできることないしね」
とまたもや怠け者発言をしてしまいそう。
ほんとに、

気持ちだけ、ダイエット中。