２００８年の手帳から

命と地球をどうするか
後始末できるモノづくり
自主独立・独立個人
何についても　いつまでも継続摂取しない。疲れた時に摂るなど→常に変化する


喜びの秘訣は　自分自身も含めて　
生きるものすべてに対する無条件の優しさであり　
これを思いやりと呼びます

recipe
〇甘酒マリネ
　・かぶ
　・にんじん
　・甘酒
　・米酢
　・マスタード

〇みかんポン酢
　・みかん汁
　・醤油（みかん汁と同量）
　・みりん
　・こんぶ