〇〇hello〇〇
こんばんは(*^-^*)
今日は、少し気分が良いです。
というのも、
最近体調をすこぶる崩してしまい…。
仕事は、長期休みを
もらっているところなのです。
うつ病とパニック障害は、患って
１１年ほどになります。
ここ最近はよくなっていたと
思っていたのですが、突然の不調。
とてもショックでした。
いや、今も立派にショックだ！！
お休みをもらってあっという間に
今は１ヵ月経とうとしているところです。
会社の方たちはとても
温かく、対応してくださって(/_;)
とても心が休まりました。
で、お休みの１ヵ月の間は
仕事に行かなければ、という
プレッシャーから解放されて、
気持ちは少し楽な状態で。
心が心地よくなることを意識して、
気ごころのしれた人に会ってお話したり、
おいしいものを食べたり、
大好きな花を見たり、
観葉植物を見て癒されたり…。
少し活動的でした。
でもここ２週間ほどは
すっかりふさぎこんでしまって。
寝たきりの日々でした。
起き上がることもしんどくて。
何をすれば自分の心に
負担をかけないのか？
どうすればよくなるのか？
本当に迷宮入りで…。
そんな日々でしたが、
今日は久々に
少し気分がよいのです!!
嬉しい(^^)!
動けるって素晴らしい!!
久々に溜まった洗濯物も気持ちよく
洗って干せ、さらに気分がよいです♪
観葉植物たちに
水をやり、愛でて、癒し時間を
過ごしました♪
⇈今、私のおうちにいる
可愛い観葉植物たちです⚘⚘⚘
お花も植えたい、
ベランダガーデニングしたいけど～
ベランダがすごく狭いので、
悩み中です。
今日は少し長くなりました。
ここまで読んでいただき、
ありがとうございました♪
〇〇seeyou〇〇