最近のにゃんこ氏で、
おはようございます⌒☆
今も、お布団の上で
転がって寝ています笑（可愛い♡）
ミドリガメも三匹、
元気に今日もカタカタと動いてます♡
最初は、三匹一緒の水槽に入れていたけど
噛み合うようになってしまって。
流血事件は避けたいので、別にしました。
水槽をもっと見やすく
ラックを買ってそこに並べたいけど
なかなかそこまでお金回らず⌒汗
質素な生活を
うまく乗りこなしていかないと。
にゃんこ氏にゴハンをやる時間が
いつも、朝の５時と夕方の５時なので
毎朝、しんどくない日は
そのまま５時起床。
早起きするとその分
お腹がすぐ空くけど、
早く食べ過ぎると
お昼までにまたお腹空いてしまうので
８時までは我慢～～～
お腹すきました、笑
（ただいま、まだ６時半）
ダイエットはめずらしく
まだ続けられていますが
全然痩せない！！
現状維持とプラマイゼロなだけ。
増えはしないけど減りもしない。
でも増えないだけいいかと思いながら
ゆるりと続けています。
このまま癖づけていって
せめてヘルシーに生きていきたい笑！！
少しずつ
筋トレを加えていったりできています。
たるんだところよ、ひきしまれ！！
ハードではなく
ゆったりなのでダイエットへの効果はないけど
１０分散歩も。
これはウツの気分転換のため。
あと体力も落ちないように。
でもしっかりジョギングかウォーキングも
そろそろしたいな！
さぁ、それに関しての重い腰は
いつあがるでしょうか笑
寝る前にストレッチしたり、
少し筋トレしたり
ダイエットや燃焼を意識する生活が
今は楽しいので続いてるんだと思う。
タレントのローラちゃんなんて
大好きな天丼をもう１０年も食べてないらしい！！
その分、とても素敵なボディで
みんなに夢を与えてる！！
素敵だな～。
ローラちゃんは性格もとっても
ハッピーオーラあるから、大好き♡
たまにローラちゃんのYouTubeを見て
ほっこりしてます。
さぁ。
今日はいいお天気やけど‥
明日からは台風の影響で
天気予報がずっと雨模様！
明日からのお洗濯は部屋干しで
憂鬱だ～～～
see you