今日は、生理痛と体調の悪さが
プラスでのしかかっています
こんにちは
お腹も痛いし、不安感も結構大きくて、
どうすれば気持ちがリラックスするのか
今日は１日
好きなYouTubeを見たり、
気分転換してみていますが
あまり気分は楽になりません
昨日は役所に用事があり
行ったりしたので、
それでドッときてるんだろうなと
思っています。
布団にくるまりたいけど、
布団に入ってしまうと
もう起き上がれない気もして
入るのをためらってしまっています
今日はこちらは
雨模様で。でも少し気分が落ち過ぎて
気分転換に、いつもの公園へ
行って風でも浴びたい気分です。
でもきっと
体はそこまでの元気がない
大人しく家で
気持ちを鼓舞するしかないか～
最近、友達のささいな態度や発言が
心にグサッときてしまったりして
モヤモヤもしているので
いまの自分の気持ちをノートに
書き出してみて整理してみよう。
モヤモヤ、早く晴れてくれるといいな。
see you
