私の体力とベランダガーデニング～うつ病・パニック障害～

今日は、朝からすごい不安感だ。

おはようございます


こちらは今日は雨模様。。

でもこの雨のポツポツ音が
とても心地いいです。

○　○　○　○　○

お花が好きでちょこちょこ
ベランダガーデニングしてみるのですが。

体調が悪くなって
こまめにお水をやれなくなったりで、
きれいに満開や、成長をさせてあげられないまま
枯らしてしまうことが多い私。

それでもめげず、←笑
やっぱりお花が好きなので
ベランダガーデニングに夢を馳せて
買って並べて育てる→枯らす、
を、繰り返していました。

そんな私もなんだか今季のガーデニング
とてもうまくいっていて
すごく嬉しいのです。




緑とお花のバランスもいい感じで
集められたし、
あれよあれよと咲いてくれるので
急いで、鉢も一回り大きいのに
植え替えたりして。

植え替えしたときは、
うまく植え替えできたかな。。
失敗しなかったかな。。
と不安だったけど、
しっかり新しい鉢にも根付いてくれて
こうして満開のお花を咲かせてくれてる。




すごく嬉しいです。

ビオラは少し水をやり忘れると
わかりやすくしなしなになってくれるので笑。
急いで水をやるとまたすぐ元気に
ピンッと太陽に向かって伸びてくれます。

と、、
そんなお花に癒された今日の朝ですが
つきまとう不安感～～～。

モンモンとしております泣。

何があるわけでもないのに
不安で怖くて仕方ない。

ふぅ。
何度も何度も体験しても慣れないな～。

昨日は手の震えもあったし。
体調はやっぱりよくないみたいですね。

私、、ストレスフリーにできるだけ
生きてるはずなのに。。

悔しくて仕方ない泣。

本当いつまでこの病気と
つきあっていかなきゃなんだ～泣。

この間は甥っ子と１日はしゃいだのだけど、
その次の日から二日寝たきりに泣。。

私の体力、どうなってるんだ！！

本当、体力が欲しい！！

前の職場で教えて頂いた
マルチビタミンとビタミンCのサプリを
最近また飲むようにしたので
免疫もついて疲労を感じにくい
元気な体になっていきたいなーーー。

あと、ずっと続いてたウォーキングも
すっかりまた停滞中、笑。

またお日様の下を歩いて
それでも体力作り、
免疫つけたい！！

は～
今日も体調はよくないので
ゆっくり過ごそう。。

see you