まぁ、いっか!日記

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ひさびさの「まごにわやさしい」夕食

2012-02-13 22:21:54 | 「まごには(わ)やさしい」食事

おとといは、ジャズナイトクラブでの夕食。

昨日は、誕生会で、レストランでの食事。

娘の「ご飯が食べたーい」が、出るだろうなーと思っていたら、やっぱり出ましたー

なので、今夜は、サーモンです。(意味わからん)

 

せっかくの魚料理なので、ひさしぶりに「まごにはやさしい」食事にならないかなーと考えまして。

 

メインのサーモンは、チーズ焼きです。

玉ねぎとマッシュルームをオリーブオイルで炒めて耐熱皿へ敷き詰め、

サーモンをおいて、ねぎとチーズをのせてオーブンで焼いたもの。「に・や・さ・し」入り

ちょっと油断してこげこげー。

 

豆(グリーンピース)入りのパスタサラダ。「ま・や」入り

スイートポテトのビール揚げ。「い」入り

そして、ご飯は、豆と雑穀入りごはん。「ま・ご」入り。

みそ汁は、豆腐とわかめとねぎなので、「ま・わ・や」入り。

野菜が、めっちゃ少ないので、反省。

パスタが、3色なので、野菜が練りこんであるだろうとちょっと期待

確認に行くのがめんどくさいので、「まぁ、いっか

でも、「まごにわやさしい」が、できましたー。

おまけのゼリー付き


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