トマト栽培☆

先週、お友達にＫＡＧＯＭＥのトマトの苗（凛々子：リリコ）をもらいました

今はとっても小さな苗なのに、必要な土の量は苗１本当たり１０Ｌ以上
２本もらったので、１５Ｌのトマト用の土を２袋購入しました
プランターも巨大なものをセレクト




早速プランターに移し替え～
うまく行けば、苗１本で３０～６０個のリリコを収穫できるそう
いっぱい太陽を浴びて大きくなって、たくさん実をつけてくれるといいなぁ
成長がとっても楽しみです

お花見ラン★

お花見日和だった週末、多摩川にお花見ランに行ってきましたぁ


土手はすごい賑わいっ

みんなゴロゴロ・・・

等々力辺りの桜


丸子橋近くの大きな桜の木 迫力あるぅ～


帰りはたこやき買ってちょっとだけお花見客気分







写真ボケボケ

この辺りは小さめの木がたくさん



お花見客はモクモクとバーベキューしたり、コンロと土鍋持ちこんでお鍋したり、
かなり本格的な宴会してましたよ

走ってるとそこら中から美味しそうなにおいがしてきてお腹空いた～


今年も多摩川土手の桜はめーっちゃキレイでした

　

東京マラソン２００９完走記（２）

東京マラソンからだいぶ経ってしまいましたが、続きをしまぁす


中間地点のある晴海通りに入るとすごーい風
サンバイザーを手で押さえて体をナナメにしないと進めないくらい。。。
コースには飛ばされたキャップがいくつか落ちていました。
その強風で汗が急に冷やされて、かなり寒いぃ

でももうすぐ楽しみな銀座
銀座４丁目の交差点に近づくと、想像通り沿道にはすごーい人。
テンション上がるぅ～
沿道寄りを走って沢山の声援を受け、ハイタッチして元気をいっぱいもらっちゃった


２３ｋｍの日本橋の沿道には、ダンナサンがいてくれる予定
周りをキョロキョロ見渡しながら走ると、いたいたっ
カーボショッツを受取り、早くもバイバ～イ。また復路でねーっ




受け取ったカーボショッツで２４ｋｍ過ぎにエネルギー補給
ニューフレーバーのワイルドビーン



味は濃いカフェオレみたいな感じで意外と飲みやすい
他のフレーバーのカーボショッツよりカフェインが多く含まれていて
摂取するとシャキーッとするらしい。。。私は・・・
（ちなみに１本目は１５ｋｍでワイルドベリー）



～２５ｋｍ　２８：０７


雷門まであとチョットの２７ｋｍ辺りのエイドでは人形焼きの給食
私はレース中に食べれないタイプなのでもらわなかったけれど、羨ましげに横目でチラリ

人形焼き大好き・・・ゴール後に欲しかったなぁ　

雷門が見えてきて、人が何重にもなっててすごい賑わい
そんな中に「手、振って～」って書いたプラカードを持ってる人を発見して
思いっきり振ってみると、向こうからも満面の笑みで手を振ってくれた
嬉しい・・嬉しすぎるぅ
全然知らない人と笑顔で手を振り合えるって、マラソンのいいところだと思う


折り返した頃からついに雨が降り出してしまった
しかもかなり強め
まだ結構距離残ってるのに・・・とちょっと凹みながらひたひたと進み。。。


～３０ｋｍ　２８：４４


この銀座⇔浅草の往復、まさに行きはヨイヨイ・・・で、復路はかなりキツイ
距離的にも３０ｋｍを越えて、結構足にきてます

途中、キツクなり応援にもあまり応えられなくなったり、でもチビッコ達とのハイタッチで
元気もらったり、私にとって浮き沈みの激しいポイントらしい。。。

そんなところでまたまたＹさん夫妻を発見～ わ～い
すぐさま近寄りハイタッチしてもらいモード。

この先の日本橋にはダンナサンがいる予定だし・・・って思いながら進み、
日本橋付近にさしかかってから、沿道を必至に探してみるけど見つからない
往路から反対車線に移るだけなのに、何でいないのかなぁって思いつつ、
結局見つからず銀座まで来ちゃった。

４丁目交差点を左折した時、向かい側の沿道から大きな声で私を呼ぶ声
振り返ると、遠ーーい所でお友達（一面さん）が両手を振っているではないかっ
そんな遠くからよくわかったなぁって感激
それにあんな雑踏の中でも知ってる人の声ってわかるものなのねぇ

また少し進むと沿道から「makironちゃんがんばってー」の声
この辺りに知り合いは誰もいないと思っていたのでビックリして振り向くと
同じジムの会員の方が・・・またまた意外な所で嬉しい応援

３５ｋｍ手前で最後のエネルギー補給
バワージェルの梅フレーバー


～３５ｋｍ ２８：５３

見事にだんだんタイムが落ちてます
でも今回は３５ｋｍ地点で「あと７ｋｍしかない」と思えたので、
最後まで笑顔で行ける気がしました


そしてウワサの佃大橋
坂はそれほどでもないけど、風がキツーイ
マンションのベランダから応援してくれてる人に手を振ったり
ボランティアの人とハイタッチしたりしながら通過～

その後もいくつか橋を越え３８ｋｍのエイドで梅干しをゲット
うぅ染みるぅ～～

もうすぐ友達が一家総出で応援してくれるという３９ｋｍ地点の東雲
楽しみで超ウキウキで走っているとすぐに発見～～～

お友達ＲちゃんとおこちゃまのＹちゃんとＳくん
しばらく会わない間に大きくなったぁ。。。 もぉ～可愛いーぃ
雨の中、ありがと～う
しかも私のために手作りでこんなステキなウチワを作ってくれたんです
感激過ぎるぅ。。。うるうるっ







Ｒちゃんともかなり久し振りだったのに、ちょっとしか話せなくて。。。
その間に旦那さまが沢山写真を撮ってくれていました
Ｒちゃん一家のみなさまありがとう

お陰でその後はめっちゃルンルン気分で走れました
足も不思議と動く動くっ


～４０ｋｍ　２９：００


日本橋で発見できなかったダンナサンですが、最後は有明付近にいる予定。
またしてもキョロキョロランのワタシ
４１ｋｍ過ぎても見つからず・・・まさかまたいないの逃亡か
最後の望み、ラスト７００ｍ・・・ホントにいないっぽい もぉビックリだよ

そんなことがありながらも、ゴールまで楽しみましたぁ


～４２．１９５ｋｍ　１２：２３
　　
記録
　　　３：５６：２０（ネットタイム：自己計測）
　　　３：５９：０９（グロスタイム）


自己ベストではないけれど、とっても楽しく走ることができ、
サブフォーでゴールできたので大満足


東京マラソンは本当に特別で素晴らしい大会
医師ランナーがたくさん走っていたり、ＡＥＤがコース上に沢山あったり、
給水・エイドはありすぎるくらいだし、最高のサポートを受けて安心して走れる大会です

そして素晴らしいボランティアの方々や応援してくれたみなさんに感謝の気持ちで
いーっぱいの楽しい楽しい東京マラソンでした

参加Ｔシャツと完走メダル

ちゃみにかけてあげたらすごい抵抗ガジガジガジ・・・

　 まだやるか・・・ってあきれ顔