エーコープ国産米粉ミックス
先日買った米粉ミックス。 何作ろう…と思っていた矢先、原材料に「ショートニング」の文字が…...
がんばらないダイエット その3 食物繊維を積極的に摂取する
私の「がんばらないダイエット」では、痩せることも目的の1つですが、 一番の目的はLDLコ...
桜ほうさら
有隣堂 ミウィ橋本店で購入。 著者は宮部みゆき。 最近、宮部さんの本を読んでいないなぁ…と...
がんばらないダイエット その4 整理整頓・お掃除大好きになる
さてダイエットと整理整頓・お掃除の関連について。 私には運動習慣がありません。休日だっ...
スフレパンケーキ
先日、トレッサ横浜に開店した星乃珈琲店に行って来ました。 ここのスフレパンケーキ、厚さが...
がんばらないダイエット その5 数値目標を決める
いくら「がんばらない」と言っても、いったいどのくらいの「改善」をすればいいのかは確定し...
がんばらないダイエット その6 資金とその運用
私はMIFさんが毎月買っている漫画雑誌を読ませてもらっています。 そのなかの「@バンチ」...
厚焼きパンケーキをつくる
先日、トレッサ横浜の星乃珈琲店で食べたスフレパンケーキに大変感動した私。 あのフワフワ感...
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