QOL クオリティーオブライフ

子どもが

「今日はＱＯＬが高かった」

と喜んでいると嬉しくなる。

自分で計画を立て、自分の行きたいところに行き

久しぶりに土日をちゃんとやれた、と喜んでいた昨日だった。

友達に誘われると喜んで出かけるが、子どもたちは

一人の楽しみもしっかり感じているようでうれしい。

特に高校生の娘は、電車やバスを使って一人で出かけることをとても楽しんでいるように思う。

幼児のころは、一人遊びが続くと、友達と遊ばなくていいのかな？と心配になったこともある。

小中の不登校の時期も友達とかかわらないと心配だった。

今は一人をしっかり楽しみ、友達との関係も楽しんだりトラブルで疲れたりしながらも経験を受け止めている模様。自分一人の楽しみを確立してきたから気持ちが強くなってきたかなと思う。

ＱＯＬ、生活の質、充実感を何に求めるかは人それぞれだ。

誰とも比べられない。

自分が本当にやりたいことは何なのか。本当に充実感を感じる時ってどういう時だろう。

それを定めるところから私もやってみよう。

書くことは、充実感を感じる瞬間の一つなので、今日も何か一言書いてみようと思った。

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😊 くう@mame-festivalと申します😊

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「空あり　kuu-ari　/執着を手放す日々」

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