会社まで電車通勤しています。電車から見えるお気に入りの池があります。最近はその池がよく見える席を選んで座るようになりました。お日様が当たれば池はきらきらと光ります。夕焼けの時は見事なグラデーションに染まります。池を見られるの多分3秒くらいですが、本当に感動するんです。でも、誰も見ていないのが不思議。みんなその美しい景色を背にしてスマホみています。美しい景色を正面にしていても、それを見ている人は少な . . . 本文を読む
「レシピを見ないで作りましょう」という本を読んだ数年前から料理が好きになった。適当でもうまくいくことがわかったからだ。残念ながらどんなにおいしくとも、お店ばりの完璧な再現なんてできない。適当にやることで、その日の家族の体調に合わせたベストな味付けになっていると自負している。その日その時、おいしかったという思い出を大切にしてほしい！何かの料理の味付けがうまくいった日、娘に、どうやって作 . . . 本文を読む
今日は会社の忘年会でした。楽しかったー！みんな 大好きー！みんなステキー！弟よ、結婚してくれてありがとう 女神にいつも助けられてます弟（社長）だけでなく、皆さんからするとわたしも天然だそうで、ほめられてるのか？な？笑うれしかったです！働けていることがうれしい 愉しい！感謝& . . . 本文を読む
こんばんは こんにちは定期投稿が途切れてしまいました。言葉が湧かなくなったのに、定期投稿途中から無理してたんです。忙しかったのもあるかなぁ。私は今ガストにいます。仕事終わりで、ビールとワインを一人で煽っています。一人で居酒屋のカウンターってのは憧れでした。それはつい先日、勢いに任せてひっそりと達成！小さな小さな達成感の中で、溢れる自由を感じていました。本当に現実よりも意識がこわいよ。 . . . 本文を読む
おはようございます自称占い師です笑カードリーディングを仕事にしようと思って、友達や知り合いに無料鑑定してたけど、なんか言いすぎたりうまく言葉が出てこなかったりして幸せにできない気がして、自分を見つめるツールとして使ってます。タロットカードは、5年ほど前は勉強して熱心に引いてたけど、ネガティブな変なカードばっかり出てうんざりして、カードじゃなくて目の前の現実を信じようと思って、タロット以外のカードも . . . 本文を読む
他人の自由意志はコントロールできないコントロールできるのは自分の反応。 疲労困憊の中ふと目にした言葉が刺さった。4時半とか5時起きで家族の弁当を作って出かける日が続いていたので疲れがたまっていたようだ。こんなにやってあげてるのに！みたいな気持ちがでてきてしまっていた。 これはいかん。人のためにと頑張るのもいいけど自分をもっと大切にしよう。 . . . 本文を読む
誰かに嫌われているかもしれない、という恐怖は根深いものがある。無意識にいつもいつもそうやって不安がってきた気がする。実際に話しかけてみると、相手はにこやかで裏がなかった！笑いの1つも取れてしまった！ということはよくある。心配には及ばないのだ。嫌われてないし、嫌われてても別にいいというメンタルを、死ぬまでに獲得していく予定！ . . . 本文を読む
人と戦ってしまう理由これだな、と思った。自分の存在や、自分のやり方を否定されることに対する恐怖自信がないのだ。自分の存在ややり方に。自分の存在を誰かに肯定してもらい、価値を証明したくなる。自分のやり方も誰かに肯定してもらい、自分は正しいと思いたい。不安だからこそ、ちょっとした指摘が受け入れられないのだ。褒められたい、肯定されたい。あなたのおかげで、と言われたい！そんなふうに思いすぎじゃない？俯瞰し . . . 本文を読む
私は猫背だ。胸を張って歩けないのは、、まぁ、思い当たる理由がある。でも胸張って歩きたい。自信をもって日々を過ごしたい。小さなことにこだわって内へ内へ入っていくより、胸張って胸開いて、世の中に心開きたい。接骨院に通っている話は先日ブログに書いた。高まる！健康になりたい思い - くうあり昨日はけっこう歩いた。もう最後の方、逆に足が軽かった。筋肉がついてきてたらいいな！膝が痛すぎて近所の接骨院に駆け込ん . . . 本文を読む
情けなくなるんだけど、また性懲りもなく他人にイライラしてしまった。気にしない人になりたい。動じない人になりたい。おおらかで、ちょっとやそっとじゃ動じない人に。でも私は、生まれつき感受性のアンテナ高め、感情の起伏大きめで生まれてきたのかもしれない。動じる、揺れる、暴れる。抑えるとものすごくエネルギーがうごめく。なんとかしたいよぉ。でも付き合っていくのかな。活かす道は？・・・なんらかの安全な表現。書く . . . 本文を読む
好きな人って、学生のころよく友達の間で話題にしました。好きな人ってなんでしょう。一体その人の何が好きなんですか？自分の存在を直接、言葉や態度で肯定してくれる人はまず好きですね。盲目的に人を好きになるとき、脳が興奮して、自分の弱さや人生のつらさから目を背けられる気がする。依存ともいうべき盲目もあります。素敵な人にあこがれることを通して、自分の弱いところが補われ癒されるような感覚になるのが好きなんじゃ . . . 本文を読む
人には両方ある。それが普通なんだな～怒っている人の気持ちに寄り添おうとして同調したら、その人に私は感謝がない人だと決めつけられたことがある。自分のことは、理想的で素敵な人間だと思いたいものなのだ。その人が発した言葉にちょっと同調しただけなのに、自分はそんな非道な考え方はしてないと言うのだ。私よりもっと人格者のような感じを出されて「もっと人に対して感謝を持たないとね」と諭されてモヤモヤ . . . 本文を読む
愛は自給自足だなと思う今日このごろ。自分のほうに、適当なアンテナと適当な器がなければ、他人や環境から存分に得ている愛に気づけず、受け取ることができない。「適当な」というのがミソだと思う。自分は、バリバリにアンテナを立てて、ヒビの入った器を構えていた。全然愛してもらえない！！と怒っていた。誰かに少しでも肯定されると、猛烈に喜んでしまうところがあった。自分軸で愛を自給自足し . . . 本文を読む
人との比較で幸せになれるかどうかを改めて考えてみたんだが、結論、幸せにはなれないと思う。むかつく！そう思うとき、負けた！下に見られた！馬鹿にされた！そういう、人と比べて自分の立ち位置がどうか、ということにこだわっている。でも人には人の、それぞれの独自の世界がある。それを一つ一つ比べて勝ち負けってつけられるんだろうか？主観で生きるならば、いつでも自分が自分の世界のトップオブザワールドじゃない？他人の . . . 本文を読む
昨日はけっこう歩いた。もう最後の方、逆に足が軽かった。筋肉がついてきてたらいいな！膝が痛すぎて近所の接骨院に駆け込んだ9月。骨盤のひどい歪みがわかり、そこから接骨院にこつこつ通って筋トレとかストレッチの方法を教えてもらって取り組んでいる。最初はさぼってばかりだった。毎日お酒ばっかり飲んでてよく眠れませんって正直に話した。「なるほど、〇〇さんは、どこに向かっているんですか？ . . . 本文を読む