【講習】檜原からアルプスへ～実践編③

26日、「檜原からアルプスへ～実践編③」を、奥多摩/市道山（いちみちやま・795.1m）－連行峰（れんぎょうほう・1016m）周辺で行いました。

3回目のテーマは「長距離に慣れる１」。

全長約13㎞・7時間、急坂とアップダウンに富むコースを歩きながら、歩行術、呼吸法、休憩・水分の摂り方などを、実践の中で学びました。

9：15 檜原村・笹平（ささだいら・330m）から入山。

新緑の南秋川。


市道山




「檜原南部 都自然環境保全地域」

連行峰


万六尾根、胸高幹周約6mの大スギと対面。


16：15 同・柏木野（かしわぎの・330m）へ下山。


長丁場を順調に踏破された皆さん、お疲れさまでした！


ミヤマエンレイソウ（深山延齢草/ユリ科）


ニリンソウ（二輪草/キンポウゲ科）

思わぬところに群落を発見。何度歩いているコースでも、季節を変えて訪れると新しい発見があるものですね。


…？

ヤブレガサ（破れ傘/キク科） の芽吹き。このユニークな姿にも、あちらこちらで出逢うことができました。