【講習】檜原からアルプスへ２０１４〈第7回〉

25日、「檜原からアルプスへ～数馬の湯登山教室」の第7回講座を、奥多摩/つづら岩で行いました。

今回のテーマは「岩場や鎖場に強くなる～岩登りの基本」。








「足で立つ」「身体を（岩から）離す」「三点確保」を意識して、岩場の登下降やトラバースを繰り返し練習。フィックスロープ（固定ロープ）の張り込みなども行いました。

最初は腰が引け気味？でしたが、確実に上達していく皆さん。やはり、練習あるのみですね。お疲れさまでした！

サポートしていただいた都岳連救助隊副隊長で、日山協上級指導員の建部氏に感謝します。


本日の綾滝（あやだき）。