活力の源は十分な睡眠

　1ヶ月くらい前から、会食などで帰宅時間がどうしても遅い日を除いては、
午後10時から11時の間に就寝している。
　いい仕事をするためである。僕は、数年前から小さいながらも企業のトップ。
より良い判断と思考のためには十分な睡眠が自分には必要だと
感じたからだ。深夜まで録画したテレビ番組やテレビ放送を見たり、読書をすることもやめた。
　自分は経営者という立場、存在だから、みんなと同じ事をしていては
いけないのだと、恥ずかしいのだが最近やっと気が付いた。
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